Grillowane kanapki to wspaniałe przepisy kulinarne. Wystarczy połączyć chleb z serem i każdy inny składnik, podgrzać go, aż ser się roztopi, a chleb stanie się złoty, a na każdą noc otrzymasz przepis godny kolacji.
Istnieją dosłownie setki kombinacji kanapek z serem z grilla; jest to jeden z moich ulubionych, ponieważ dodaje jabłko i seler, a także konserwę kurczaka do podstawowej kanapki.
Ta kanapka pięknie gotuje na patelni bez patelni lub na dwustronnym grillu wewnętrznym George Foreman. To jedna z moich ulubionych.
Podawaj tę kanapkę ze świeżymi owocami lub z ładną zieloną sałatą. Jest również fantastyczny, podawany z dowolną prostą zupą.
Co będziesz potrzebował
- 1 (12 uncji) puszkach kurczaka , odsączone
- 1/2 szklanki majonezu
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1-1 / 2 szklanki startego szwajcarskiego sera
- 2 łodygi selera, posiekane
- 1 jabłko, drobno posiekane
- 12 kromek chleba razowego
- 1/4 szklanki zmiękczonego masła
Jak to zrobić
- W małej misce połącz kurczaka, majonez, sok z cytryny, szwajcarski ser, seler i jabłko.
- Zrób chleb z kanapkami. Następnie rozłóż na zewnątrz kanapki ze zmiękczonym masłem.
- Ogrzewać dużą patelnię na średnim ogniu, aż kropla wody skwiercze po włożeniu jej na patelnię.
- Grilluj kanapki, przykryj je, na średnim ogniu, obracając raz szpatułką, aż ser się roztopi i będzie lepki, a chleb będzie ładnie wzniesiony, około trzech do pięciu minut na stronę. Lub griluj kanapki na podwójnym zadaszonym grillu przez 3 do 5 minut, aż chleb będzie złotobrązowy, a ser się rozpuści.
Kalorie: 429
Tłuszcz: 21 gramów
Sód: 550 mg
Węglowodany: 36 gramów
Fibra: 4,9 grama
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 610 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 48 g |
| Tłuszcz nasycony | 20 g |
| Tłuszcz nienasycony | 13 g |
| Cholesterol | 132 mg |
| Sód | 338 mg |
| Węglowodany | 11 g |
| Błonnik pokarmowy | 2 g |
| Białko | 33 g |