Noworoczna rezolucja, aby się dopasować, wcale nie musi być trudna - zwłaszcza, gdy masz do wyboru mnóstwo naprawdę zdrowych, smacznych i łatwych do spożycia receptur na białko. To obfite opakowanie zawiera smaczne organiczne składniki, w tym nasz ulubiony bar Coconut Simple Squares, świeże banany, dżem z guawy, pyłek pszczeli, lokalny miód, muesli i słone masło orzechowe.
Czy wiesz, że "pyłek pszczeli jest pokarmem młodej pszczoły i jest to około 40% białka? Uważany jest za najbardziej odżywczy pokarm w przyrodzie i zawiera prawie wszystkie składniki odżywcze wymagane przez ludzi. forma wolnych aminokwasów, które są gotowe do użycia bezpośrednio przez organizm. " (Mercola.com).
A jeśli nigdy nie miałeś prostego paska Square, teraz jest czas na wypróbowanie jednego! Pakowane z organicznymi orzechami nerkowca, organicznymi migdałami, ekologicznym miodem, organicznym niesłodzonym orzechem kokosowym, organiczną wanilią, solą morską, te batony dają mnóstwo błonnika pokarmowego, białka, witaminy E i magnezu.
To słodkie i słone białko jest idealne na śniadanie lub lunch i ma mnóstwo niesamowitych korzyści zdrowotnych, które sprawią, że poczujesz się pełny i zadowolony.
Co będziesz potrzebował
- 1 pasek organicznych kokosów Simple Squares (posiekany)
- 1/2 dużego banana (organiczny, posiekany)
- 1 łyżka dżemu guava (ekologiczna)
- 1/2 łyżki pyłku pszczeli (organiczne)
- 2 łyżki masła orzechowego (solone organicznie)
- 1 łyżka miodu (ekologiczna)
- 1 łyżka granola (ekologiczna)
- 1 zawijka z całej pszenicy (ekologiczna)
Jak to zrobić
- Rozpocznij od smarowania organicznego masła orzechowego na okład z ekologicznej pszenicy. Skropcie ekologicznym miodem i dodajcie organiczne bananowe plasterki, posiekany organiczny pasek Simple Squares, organiczny dżem z guawy, ekologiczny pyłek pszczeli, a na końcu organiczną granolę. Zwiń folię przed jedzeniem.
- Co więcej, ten okład białkowy może być wykonany do 8 godzin wcześniej, a może nawet dłużej, jeśli masz gruby owinąć i / lub nie przeszkadza, jeśli twój granola staje się rozmoczony.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 2016 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 155 g |
| Tłuszcz nasycony | 125 g |
| Tłuszcz nienasycony | 14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 453 mg |
| Węglowodany | 159 g |
| Błonnik pokarmowy | 46 g |
| Białko | 28 g |