Cajun Kapusta Jambalaya

Cajun Kapusta Jambalaya to obfity i tani przepis, który jest ostry i pełen smaku. Nigdy nie słyszałeś o kapuście w Jambalaya ? Bez obaw. To jest rzecz. Spróbuj. To jedna z najsmaczniejszych potraw, które można zjeść w niecałą godzinę.

Co będziesz potrzebował

Jak to zrobić

1. W dużym garnku ugotuj kiełbasę wieprzową z cebulą i czosnkiem, aż się zrumienią.

2. Wymieszać zieloną paprykę i seler; gotować i mieszać przez 3 minuty dłużej.

3. Dodaj wszystkie pozostałe składniki i zagotuj. Przykryj, zmniejsz ogień do niskiego poziomu, następnie gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż ryż będzie miękki, około 40-50 minut.

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie 411
Całkowita zawartość tłuszczu 16 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Tłuszcz nienasycony 7 g
Cholesterol 39 mg
Sód 679 mg
Węglowodany 55 g
Błonnik pokarmowy 9 g
Białko 16 g
(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)