Nie możesz mieć wystarczająco dużo sposobów na cieszenie się świeżymi jabłkami, gdy jesienią trafią. To najlepszy owoc sezonu i są wszędzie. Jeśli szukasz łatwego sposobu na pozbycie się jabłek, ten przepis na pieczone jabłko jest doskonały.
To nie jest przepis na pieczone jabłko z chrupiącą słodką polewą, jest to o wiele łatwiejsze. Są to po prostu upieczone jabłka, które są rdzawe i wypełnione odrobiną słodkiej mieszanki rodzynek, brązowego cukru i ciepłego cynamonu. To zdrowy deser z bardzo małą zawartością cukru, który wypełni Twój dom najbardziej zapraszającym aromatem.
Jabłka Granny Smith są najlepszymi jabłkami do pieczenia i zalecane dla tego przepisu. Będą zachowywać swój kształt, pozostaną jędrne i nie będą papkowate podczas pieczenia. Dodatkowo ich cierpki smak jest miłym uzupełnieniem słodkiego nadzienia.
Co będziesz potrzebował
- 4 średnie jabłka (Granny Smith)
- 1/4 szklanki
- rodzynki
- 2 łyżki brązowego cukru
- 1/4 łyżeczki cynamonu (mielone)
Jak to zrobić
- Rozgrzej piekarnik do 350 F
- Umyj i wytrzyj dobrze jabłka.
- Za pomocą małego noża do parowania delikatnie pociąć rdzenie jabłka, zaczynając od góry, aby usunąć rdzeń wewnętrzny i nasiona. Pamiętaj, aby usunąć wszystkie nasiona i wszelkie żylaste, twarde części, zachowując nienaruszone dno.
- Podnieś jabłko na blasze do pieczenia z porowatą porcją do góry.
- W małej misce połącz rodzynki, brązowy cukier i cynamon. Delikatnie wymieszaj składniki, aż zostaną dobrze połączone.
- Za pomocą małej łyżki napełnij każdą jamę jabłkową około 1 łyżką stołową mieszaniny rodzynek.
- Umieść jabłka w piekarniku i piecz przez około 25 minut.
- Po około 20 minutach, sprawdź jabłka pod względem stanu, przekłuwając je widelcem lub ostrym nożem. Jeśli jabłka są miękkie, usuń je z piekarnika. Jeśli nie, kontynuuj pieczenie w 5-minutowych krokach, aż do końca.
Sugestie dotyczące serwowania
Te pieczone jabłka są absolutnie pyszne, gdy je się je bezpośrednio z piekarnika. To sprawia, że szybki i stosunkowo zdrowy deser.
Możesz jednak podawać je tak samo, jakbyś pomagał pieczonym jabłkom. Odgnieść każde jabłko za pomocą małej gałki kremowych lodów waniliowych lub mrożonego jogurtu. Kończy się doskonałym kontrastem słodkich, miękkich, ciepłych jabłek i zimnych, słodkich, roztopionych lodów. Jest po prostu zachwycający.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 89 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 0 g |
| Tłuszcz nasycony | 0 g |
| Tłuszcz nienasycony | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 5 mg |
| Węglowodany | 23 g |
| Błonnik pokarmowy | 2 g |
| Białko | 0 g |