Sloppy Joe

Gdy nauczysz się, jak robić niechlujstwa, używając tej prostej recepty, możesz ją zmieniać na wiele różnych sposobów. Spróbuj użyć gorącej i pikantnej musztardy lub musztardy miodowej zamiast żółtej musztardy. Dodaj pokrojone zielone i czerwone papryki (brązowe z cebulą i mieloną wołowiną). Lub zmień typ używanych rolek. Lubię używać ziemniaczanych bułeczek, ale bułki hawajskie też są fajne.

Nie przegap: Przepisy z mielonej wołowiny

Co będziesz potrzebował

• 1 duża cebula (pokrojona w kostkę)
• 1 funt. dodatkowa chuda mielona wołowina (90% chudego)
• 1-1 / 2 szklanki ketchupu
• 1/4 szklanki żółtej musztardy
• 1 łyżeczka brązowego cukru
• 1 łyżeczka sosu Worcestershire
• 1/4 łyżeczki. pieprz
• 4 bułki ziemniaczane wielkości kanapek

Jak to zrobić

1. Brązowa cebula i mielona wołowina na patelni. Odcedź tłuszcz.
2. Dodaj do mięsa ketchup, musztardę, brązowy cukier, sos Worcestershire i pieprz. Dusić 10 minut. Tymczasem bułeczki tostowe.

Podawać na opiekanych bułkach ziemniaczanych, bułkach z hamburgerami lub hawajskim pieczywie.

Nie przegap: Przyjazne dla dzieci przepisy na kolację

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie	644
Całkowita zawartość tłuszczu	13 g
Tłuszcz nasycony	5 g
Tłuszcz nienasycony	6 g
Cholesterol	101 mg
Sód	1,109 mg
Węglowodany	94 g
Błonnik pokarmowy	9 g
Białko	42 g

(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)