Zanurz przeciwutleniacz w tradycyjnym sosie żurawinowym z okazji Święta Dziękczynienia, dodając trochę słodkich jagód. Niezależnie od tego, czy nazywa się to sosem żurawinowym, czy smakiem żurawiny, nie ma żadnego posiłku z okazji Święta Dziękczynienia lub świątecznego, a to jest zdrowa, domowa receptura, która jest beztłuszczowa i niskokaloryczna.
Co będziesz potrzebował
- 1 szklanka świeżych borówek
- 1 szklanka świeżego soku pomarańczowego
- 8 uncji świeżych żurawin
- 1 łyżka skórki pomarańczowej
- 3/4 szklanki cukru
- 1 łyżeczka wanilii
Jak to zrobić
- Połącz wszystkie składniki w średnim garnku na średnim ogniu. Gotuj, aż cukier się rozpuści, a jagody zmiękną przez około 15 minut.
- Zdjąć z ognia, przykryć i schłodzić.
- Ten sos żurawinowy z borówkami najlepiej spożywać z wyprzedzeniem, aby zmiksować smaki.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 73 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 0 g |
| Tłuszcz nasycony | 0 g |
| Tłuszcz nienasycony | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 1 mg |
| Węglowodany | 18 g |
| Błonnik pokarmowy | 1 g |
| Białko | 0 g |