Co będziesz potrzebował
- 1/2 szklanki oleju rzepakowego (lub pół szklanki margaryny, zmiękczone)
- 1 szklanka cukru
- 2 jajka
- 1 szklanka mąki
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- 1 półtonów jagody (lub 12 śliwek, o połowę lub 12 moreli, o połowę lub 3 do 4 jabłek, w plasterkach lub 3 do 4 brzoskwiń, w plasterkach lub mieszanki tych owoców)
- Udekorować: sok z cytryny do smaku
- Udekorować:
- cynamon do smaku
- Udekorować: cukier do smaku
Jak to zrobić
1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Fahrenheita (180 stopni Celsjusza).
2. Spryskać formę sprężystą 9 "(8" może również działać) za pomocą nieprzywierającego sprayu do gotowania.
3. W misce do mieszania kremowy olej śmietankowy (lub margaryna) i cukier. Wymieszaj jajka.
4. W małej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia i sól razem. Dodaj do ciasta.
5. Ułóż ciasto w formie wiosennej.
6. Przykryj ciasto owocem.
7. Posypać wierzch z sokiem z cytryny, cynamonem i cukrem według smaku.
8. Piec 350 przez 1 godzinę.
Sugestie dotyczące serwowania : Podawaj z dodatkiem bitej śmietany lub lodów pareve (szczególnie dobrze smakują cytryny lub orzechy kokosowe).
Uwaga: Możesz używać mrożonych i konserwowanych owoców zamiast świeżych owoców. Odcedź je i dodaj łyżkę. mąki do zalewania z puszkowanymi i mrożonymi owocami w celu wchłonięcia soków.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 244 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 10 g |
Tłuszcz nasycony | 2 g |
Tłuszcz nienasycony | 4 g |
Cholesterol | 52 mg |
Sód | 347 mg |
Węglowodany | 38 g |
Błonnik pokarmowy | 2 g |
Białko | 3 g |