Przedefiniuj "łatwy piec" dzięki dwuminutowemu deserowi o jednym kubku. Składniki takie jak brązowy cukier, mus jabłkowy i świeże jabłko nadają temu klasycznemu smakowi klasyczny smak. Po minucie w kuchence mikrofalowej ciasto jabłkowe gotowe jest na szarlotki: ciepły sos karmelowy i napar. Smaczne jak ciasto, łatwe jak ciasto.
Co będziesz potrzebował
- 1/4 szklanki mąki
- 2 1/2 łyżki sosu jabłkowego
- 1 łyżka cukru
- 1 łyżka mleka
- 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżki pokrojone w kostkę jabłka
- 1-2 łyżki sosu karmelowego
- 2 łyżeczki streusel jako polewa:
- 1/2 łyżeczki mąki
- 1/2 łyżeczki masła
- 1 łyżeczka brązowego cukru
Jak to zrobić
- Zacznij od zrobienia streusel: w małej misce wymieszaj mąkę, masło, brązowy cukier. Widelcem miksuj i miaź, aż uzyskasz grudkowatą konsystencję.
- Wymieszaj mąkę, cukier i proszek do pieczenia w 12-uncjowym kubku. Dodaj sos jabłkowy i dobrze wymieszaj. Dodaj mleko i pokrojone jabłka, ale mieszaj tylko lekko.
- Gotuj na średnim ogniu w kuchence mikrofalowej przez około 1 minutę. Mikrofale są różne, ale szukasz ciasta wyglądającego na wykończonego, a krawędzie nieco odsuwają od filiżanki.
- Gdy jest jeszcze ciepło, dodaj polewa streusel i polej sosem karmelowym.
- Jedz od razu.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 943 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 28 g |
| Tłuszcz nasycony | 8 g |
| Tłuszcz nienasycony | 14 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sód | 3 283 mg |
| Węglowodany | 156 g |
| Błonnik pokarmowy | 15 g |
| Białko | 18 g |