Smakowita zielona sałata z pomidorów to idealna przekąska dla hot-dogów i hamburgerów, lub trochę zamieszania w sos do makaronu lub sałatki ziemniaczanej.
To świetny sposób na wykorzystanie tych późnych zielonych pomidorów .
Co będziesz potrzebował
- 8 szklanek zielonych pomidorów (drobno posiekane)
- 2 szklanki cebuli (drobno posiekane)
- 4 papryki dzwonowej (część czerwona, drobno posiekana)
- 1/3 szklanki peklującej soli
- 2 łyżki stołowe
- mieszane przyprawy do wytrawiania
- 1/2 łyżeczki nasion selera
- 1 ząbek czosnkowy (posiekany)
- 2 1/4 szklanki białego octu
- 1 2/3 szklanki brązowego cukru (pakowane)
Jak to zrobić
- Połącz pokrojone warzywa i sól w dużej patelni ze stali nierdzewnej. Przykryć i odstawić w chłodnym miejscu (około 65 F do 70 F) na 10 do 12 godzin lub na noc.
- Wlać warzywa do durszlaka nad zlewem i spuścić. Spłucz chłodną wodą i wyciągnij nadmiar płynów.
- Zawiąż przyprawy do trawienia i nasiona selera w torebce z przyprawami.
- W dużej patelni wyłożonej emaliami ze stali nierdzewnej połącz ocet, torebkę z przyprawami, posiekany czosnek i ocet. Ułożyć mieszaninę octu na dużym ogniu i doprowadzić do wrzenia, mieszając, aż cukier się rozpuści. Dodaj odsączoną zieloną mieszankę pomidorową i zagotuj ją. Zredukuj ciepło do średniego-niskiego i gotuj delikatnie, mieszając często, przez 1 godzinę.
- Podczas gotowania mieszanki przygotuj miejsce pracy, kanar, słoiki i pokrywki. Zobacz Przygotowanie słoików do puszkowania i gotowania wrzącej wody .
- Napełnij gorące, przygotowane słoiki i usuń wszelkie pęcherzyki powietrza za pomocą małej plastikowej szpatułki, pozostawiając 1/2-calową przestrzeń nad powierzchnią. Oczyść felgi słoika i dopasuj je do pokryw i pierścieni. Przetwarzać w zakrytym kanale na wrzątek przez 10 minut. Wyłącz ogrzewanie, zdejmij pokrywę i pozwól dzbanom stać w gorącej wodzie przez 5 minut. Wyjmij do stelaża, aby całkowicie ostygł.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 20 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 0 g |
Tłuszcz nasycony | 0 g |
Tłuszcz nienasycony | 0 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sód | 339 mg |
Węglowodany | 5 g |
Błonnik pokarmowy | 0 g |
Białko | 0 g |