11 bezglutenowych przepisów "ryżowych" kalafiorów

Zamiana zwykłego ryżu na "ryż" kalafiorowy to naturalnie bezglutenowy i smaczny sposób na ożywienie następnego posiłku. Tworzenie ryżu kalafiorowego jest tak proste, jak pulsujące kwiaty kalafiora w maszynce do czasu, aż powstanie "ryż", a następnie gotowanie "ryżu" na patelni przez 5-10 minut. To tylko prosta podstawa, to, co robisz z "ryżem", jest zabawną częścią!

Sprawdź te 11 kreatywnych przepisów, aby w tym tygodniu zainspirować się kuchnią z kalafiorowym "ryżem".

• 01 z 11

  Wegańskie sushi z ryżem kalafiorowym

  Spice up sushi night z innym ujęciem tej ulubionej Randki. Wegańskie, bezglutenowe i ryż kalafiorowy zamiast ryżu sushi.

• 02 z 11

  Pizza kalafiorowa z greckim jogurtem Pesto i grillowanymi warzywami

  Ta zdrowa pizza z kalafiora jest zwieńczona grillowanymi warzywami i pesto z greckiego jogurtu dla łatwego, bezmięsnego posiłku o niskiej zawartości węglowodanów i bogatego w białko! Grillowanie skorupy sprawia, że ​​nie staje się rozmoczona!

• 03 z 11

  Jak zrobić ryż kalafiorowy

  Szukasz sposobów, aby dodać trochę więcej zdrowia (i kilka mniej kalorii) na każdy dzień? Pokochasz te instrukcje, jak zrobić ryż kalafiorowy, prosty zamiennik ryżu dla tak wielu przepisów!

• 04 z 11

  Jajka Muffiny z szynką, jarmużem i ryżem kalafiorowym

  Te przyjazne paleo bułeczki z jajek są wykonane tylko z 4 składników i są tak szybkie, łatwe i zdrowe! Idealne na śniadanie z białkami w podróży!

• 05 z 11

  Hiszpański kalafior "Ryż"

  Rozjaśniona wersja hiszpańskiego ryżu, ale zrobiona z kalafiora w kostkach. Cały smak, ale z zdrowym akcentem.

• 06 z 11

  Bezglutenowe Naleśniki z Cheddar z kalafiora

  Te bezglutenowe naleśniki cheddar z kalafiora stanowią wspaniałą przystawkę, przystawkę lub posiłek wegetariański.

• 07 z 11

  Kalafiorowa rynienka ryżu z cukinią i kiełbasą

  To jedyna w swoim rodzaju kolacja o niskiej zawartości węglowodanów, na którą czekałeś! Jest to łatwy posiłek, idealny na noc, ale nie ma w nim ani makaronu ani ryżu. Po prostu kalafior rozdrobniony, by wyglądał jak ryż. Plus cukinia i kiełbasa. Czego nie kochać?

• 08 z 11

  Karaibskie pikantne krewetki i ryż kalafiorowy

  Ten karaibski pikantny ryż z krewetkami i kalafiorem jest lekki, aromatyczny i bardzo łatwy w przygotowaniu. Idealne na letni lunch lub kolację. Jest również niskokaloryczny i bezglutenowy.

• 09 z 11

  Smażony ryż kalafiorowy

  Kalafior Smażony ryż to dodatek do snów. Jeśli jeszcze tego nie spróbowałeś, musisz przepisać!

• 10 z 11

  Asian Brussels Sprout Kalafiorowy ryż

  Ryż kalafior azjatycki wyrasta z połączenia dwóch zdrowych i pysznych warzyw połączonych w jedno naczynie do napełniania, które może służyć jako strona bezglutenowa lub całe danie główne.

• 11 z 11

  Kalafior Tabbouleh

  Niskogabarytowy i bezglutenowy kalafior tabbouleh. Jest świeży, aromatyczny i idealny na pikniki i imprezy.