Easy Crock Pot Fasola pekińska z szynką w kostkę

Jest to prosty, powolny przepis na fasolkę szparagową. Naczynie zawiera pomidory i przyprawy, posiekany seler, pokrojoną w kostkę szynkę i pokrojone marchewki.

Niektóre gotowane pokrojone w kostkę boczki są dobrym zamiennikiem dla szynki lub dodać trochę razem z szynką. Rozdrobniona i zrumieniona kiełbasa lub pokrojona w plasterki lub w plasterkach wędzona kiełbasa to także doskonałe alternatywy. Jeśli wolisz fasolę wegetariańską, pomiń szynkę i zwiększ liczbę marchewek, papryki i selera do 3/4 do 1 filiżanki. Receptura wymaga fasoli pinto, ale jeśli wolisz inny rodzaj fasoli, możesz ją zastąpić. Świetna północna fasola, fasola granatowa i mała czerwona fasola są również dobrym wyborem.

Wyjdź i załatw trochę sprawunki lub ćwicz się i idź na psa, podczas gdy ta cudowna mieszanka fasoli gotuje się w garnku. Kiedy wrócisz do domu, twoja uczta dla przyjaciół lub rodziny będzie gotowa i czeka na ciebie.

Co będziesz potrzebował

Jak to zrobić

  1. Połącz wszystkie wymienione składniki w powolnym piekarniku.
  2. Przykryj i gotuj na LOW przez 5 do 7 godzin.
  3. Mieszać przed podaniem.

Wskazówki

Jeśli wolisz suchą fasolę, gotuj je, aż będą miękkie, zanim dodasz je do powolnej kuchenki.

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie 566
Całkowita zawartość tłuszczu 3 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Tłuszcz nienasycony 0 g
Cholesterol 3 mg
Sód 200 mg
Węglowodany 104 g
Błonnik pokarmowy 31 g
Białko 36 g
(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)