Garnek Wieprzowy z Crock-pot

Łatwy przepis na zapiekankę z crockpot za pomocą steków wieprzowych, pokrojonych w paski i cebulę, pieczarki, sos pomidorowy i zielony pieprz.

Co będziesz potrzebował

• 1 1/2 funta stek wieprzowy, pokrojonego w paski
• 2 łyżki stołowe. olej roślinny
• 1 szklanka pokrojonej cebuli
• 1 mała zielona papryka, posiekana
• 1 (4 oz.) Puszka odsączonych grzybów
• 8 oz. może sos pomidorowy
• 3 łyżki. brązowy cukier
• 1 1/2 łyżki stołowej. ocet winny
• 1 1/2 łyżeczki. Sól
• 2 łyżki stołowe.
• sos Worcestershire

Jak to zrobić

1. Brown wieprzowina w oleju w rynience. W razie potrzeby opróżnić na ręcznikach papierowych.
2. Umieścić paski wieprzowe i pozostałe składniki w wolnym naczyniu. Przykryj i gotuj na LOW przez 6 do 8 godzin na HIGH przez 3 do 4 godzin.
3. Podawaj makaron lub ryż.

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie	379
Całkowita zawartość tłuszczu	22 g
Tłuszcz nasycony	6 g
Tłuszcz nienasycony	11 g
Cholesterol	108 mg
Sód	798 mg
Węglowodany	15 g
Błonnik pokarmowy	2 g
Białko	31 g

(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)