Opracowałem ten łatwy beztłuszczowy przepis na batonik z dyni i jabłka podczas surfowania po Internecie. Ciągle wpadałem na przepisy na batony Lemon Angel. Ale miałem do czynienia z puszką przecieru z dyni i musu jabłkowego zamiast nadzienia z cytryny, więc pomyślałem, że podam moją wersję wir.
Jest pyszny, beztłuszczowy, a jego pomarańczowy kolor jest tak uroczysty, szczególnie w przypadku imprez Halloween dla dzieci i tych, którzy oglądają ich grube gramy w Święto Dziękczynienia.
I to nie może być łatwiejsze, ponieważ składa się tylko z trzech składników - mieszanki aniołów z ciasta z jedzeniem, puree z dyni i musu jabłkowego. To jest to! I łączy się, od czasu otwarcia puszki do czasu, gdy wyjdzie z pieca, w ciągu 30 minut.
Nie oczekuj, że to smaknie jak ciasto z dyni, miękisz jest lekki i przewiewny jak ciasto aniołkowe. Aby zachować go całkowicie bez tłuszczu, kurz z cukrem cukierniczym, inaczej mżawka rozpuszczonej czekolady jest miłym akcentem.
Zobacz poniższą listę, po wskazówkach na receptę, aby uzyskać więcej deserów o niższej zawartości tłuszczu lub tłuszczu bez smaku.
Co będziesz potrzebował
- 1 opakowanie anioła z ciastem (16 uncji, to rodzaj, który wymaga dodania wody do miksu)
- 1 puszka puree z dyni (15 uncji, bez ciasta dyniowego)
- 1/2 szklanki jabłka (słodzone lub niesłodzone)
- Opcjonalnie: 1 łyżeczka przyprawy do dyni
Jak to zrobić
- Podgrzej piekarnik do 350 stopni. Pokryj naczynie z galaretką o wymiarach 15x10 cali za pomocą sprayu do gotowania i odłóż na bok. W dużej misce wymieszaj dynie z jabłkami i przyprawami, jeśli chcesz. Po połączeniu, wymieszaj ciasto aniołkowe, aż do momentu, w którym nie pozostaną smugi mieszanki.
- Wlać ciasto do przygotowanej patelni. Piec 25 minut lub do czasu, aż testy tortowe zostaną wyczyszczone (rozpocznij test po 20 minutach). Wyjmij z piekarnika i ostudź całkowicie na stojaku z drutu. Pył z cukrem cukierniczym.
- Lub, aby zadowolić obie frakcje, gdy ciasto jest jeszcze gorące, posyp je na pół ciasta z białymi i półsłodkimi kawałkami czekolady. Poczekaj kilka minut, a następnie rozłóż stopioną czekoladę na pół ciasta, tworząc efekt marmuru. Gdy całkowicie ostygniesz, pokrój w kwadraty i podawaj.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 10 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 0 g |
| Tłuszcz nasycony | 0 g |
| Tłuszcz nienasycony | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 1 mg |
| Węglowodany | 3 g |
| Błonnik pokarmowy | 0 g |
| Białko | 0 g |