Cajun pieczone ziemniaki z różnymi przyprawami i opcjonalnymi paprykami. Czasami dodawam cebulę do tych ziemniaków.
Co będziesz potrzebował
- 2 funty pokrojono ziemniaki
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 1/4 łyżeczki soli
- 1/2 szklanki posiekanej zielonej papryki, opcjonalnie
- 3/4 łyżeczki do herbaty
- 1/2 łyżeczki drobno mielonego czosnku
- 1/8 do 1/4 łyżeczki mielonej pieprzu cayenne
- 1/4 łyżeczki tymianku
Jak to zrobić
- Podgrzej piekarnik do 450 F.
- Wykładamy formę do pieczenia z folią o wymiarach 9 na 13 cali na 2 cale.
- W misce wrzucić ziemniaki z oliwą i przyprawami. Rozprowadzić je w przygotowanej formie do pieczenia.
- Piecz w rozgrzanym piekarniku przez około 35 minut, mieszając od 2 do 3 razy.
Służy 4.
Może ci się spodobać również
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 207 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 4 g |
| Tłuszcz nasycony | 1 g |
| Tłuszcz nienasycony | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 748 mg |
| Węglowodany | 40 g |
| Błonnik pokarmowy | 5 g |
| Białko | 5 g |