Raspberry Green Smoothie with Lacinato Kale

Uważam, że żywe kolory malin i łagodny smak kapusty dinozaura tworzą potężną mieszankę smoothie z zielonymi dodatkami. Jasny kolor malinowy maskuje zieleń, a mimo tego, że w tym smoothie wkładam prawie całą masę jarmużu, dzieci mojego przyjaciela nawet tego nie zauważyły. Czy nie jest to jeden z najpiękniejszych smoothies zielonych surowych potraw, jakie kiedykolwiek widziałeś?

Co będziesz potrzebował

Jak to zrobić

  1. Połącz wszystko razem, dodając mniej lub więcej lodu i płynu, w zależności od twoich preferencji. Cieszyć się!
Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie 390
Całkowita zawartość tłuszczu 8 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Tłuszcz nienasycony 3 g
Cholesterol 51 mg
Sód 58 mg
Węglowodany 65 g
Błonnik pokarmowy 13 g
Białko 22 g
(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)