Soki i koktajle na 7 czakr
Czakra oznacza koło lub wir w starożytnym sanskrycie. Jest wykorzystywany w medycynie energetycznej i anatomii energii do identyfikacji wirujących wirów, które łączą nasze ciała z energią wszechświata.
7 czakr
Każda czakra wysyła ogromną liczbę meridianów energetycznych zwanych nadis, a każda z nich ma niepowtarzalny energetyczny charakter i wibracje. Najczęściej używanymi czakrami na Wschodzie są 7 czakr ciała, a także 8 czakra - ciało energetyczne lub pole elektromagnetyczne, które nas otacza.
Każde z centrów energetycznych ma odpowiednie narządy, kolor, element, motyw duchowy, kamienie szlachetne i pokarmy. Chociaż istnieją paralele z teorią 5-elementową , system czakr przyjmuje zupełnie inne podejście.
Te soki nie zawierają przypadkowych spotkań z królestwa roślin - raczej są to składniki, które mogą zharmonizować się razem, aby stworzyć całość. Oferują tęczowe spektrum fitoskładników. Możesz zrobić te kombinacje owoców w koktajlach, jeśli posiadasz Vitamix, Blendtec lub inny blender o dużej mocy, ale poza tym spróbuj soków.
Nie musisz używać wszystkich składników razem. Możesz eksperymentować z różnymi parami, ilościami i kombinacjami smaków. Nie uwzględniliśmy konkretnych ilości - zależy to od Ciebie i Twojego osobistego gustu i preferencji.
Czakra koronna
- Mantra: I Am the I Am
- Element: czysta świadomość
- Kolor: fioletowy
- Lokalizacja: Góra głowy
- Połączenia duchowe: czysta świadomość, błogość i oświecenie
- Narządy: szyszynka, mózg
Użyj czarnych śliwek, purpurowej marchwi, czarnych winogron, borówek, jeżyn lub kwiatu lawendy.
Czakra trzeciego oka
- Mantra: Rozumiem
- Element: Światło
- Kolor: indygo
- Lokalizacja: środek czoła
- Duchowe związki : intuicja, uważność, wgląd, mistycyzm
- Narządy: Przysadka, oczy, układ nerwowy, zatoki
Kombinacje owoców i składników obejmują acai, grusze, buraki, jeżyny, jagody czarnego bzu i nalewkę świetlika.
Czakra gardła
- Mantra: Mówię
- Element: dźwięk
- Kolor: niebieski
- Lokalizacja: Gardło
- Duchowe połączenie: komunikacja, mówienie prawdy, autoekspresja
- Narządy: tarczycy, strun głosowych, ust, płuc
Spróbuj jagód, jeżyn, imbiru, cytryny, gruszki lub trawy cytrynowej.
Czakra serca
- Mantra: Kocham
- Element: Powietrze
- Kolor: zielony
- Lokalizacja: Centrum mostka
- Duchowe połączenie: bezwarunkowa miłość, oddanie, współczucie, empatia
- Narządy: grasica, serce, układ krwionośny
Odpowiedni jest melon spadziowy, gruszka anjou, ogórek, jarmuż, seler, szpinak, pietruszka, liść limonki kaffir i nalewka jagodowa Hawthorne.
Czakra splotu słonecznego
- Mantra: Mogę
- Element: Ogień
- Kolor: żółty
- Lokalizacja: tuż poniżej klatki piersiowej
- Duchowe połączenie: wola, osobista moc, wykorzystanie marzeń, poczucie własnej wartości i poczucia własnej wartości
- Narządy: wątroba, woreczek żółciowy, śledziona, żołądek, trzustka, jelito cienkie
Użyj ananasa, mango, jicama, buraków złotych, bulwy kopru włoskiego, imbiru, kurkumy, wody kokosowej, nalewki z korzenia marshmallow, nalewki z mniszka lekarskiego lub pyłku.
Sakralna czakra
- Mantra: tworzę
- Element: Woda
- Kolor: pomarańczowy
- Lokalizacja: tuż poniżej pępka
- Duchowe połączenie: seksualność, przyjemność, twórcza ekspresja, pasja
- Narządy: rozrodcze, jelita cienkiego
Spróbuj marchewki, pomarańcze krwi, kumkwat, morelę, cynamon, cayenne, nalewkę z kwiatu nagietka lub słodką bazylię.
The Root Chakra
- Mantra: Tak
- Element: Ziemia
- Kolor: czerwony
- Lokalizacja: Podstawa kręgosłupa, krocza
- Duchowe połączenie: przetrwanie, narodziny, bezpieczeństwo, uziemienie, stabilność
- Narządy: nerki, nadnercza, kręgosłup, stopy
Ta czakra jest podzielona na wersje warzywne i owocowe. Użyj buraków, czerwonej marchewki, pomidora, limonki, oleju lnianego, rozmarynu lub soli morskiej do wersji warzywnej. Wersja owocowa może zawierać granat, truskawki, czereśnie, arbuz, gruszkę kaktusa, koper, imbir lub limonkę.
Ostatnia wskazówka
Intensywnie owocowe kombinacje powinny być ogólnie spożywane jako koktajle owocowe. Ilość naturalnie występującego cukru w owocach mnoży się wykładniczo w soku i nie jest korzystna dla serca.