30-minutowa sałatka z tuńczyka z makaronu

Pamiętam, że pierwszy raz spróbowałem tej sałatki z tuńczykiem z tuńczykiem, kiedy pewnego lata odwiedziliśmy moją ciotkę Dorothy. Miałem około 11 lat, ale nigdy nie zapomniałem! Dodałem jeszcze kilka warzyw, takich jak czerwona papryka i mała cebula, ale smak wcale się nie zmienił.

Aby uzyskać dodatkowy smak, dodaj łyżkę lub dwa posiekane ogórki kiszone lub słodkie ogórki wraz z majonezem. Zrób co najmniej kilka godzin wcześniej, aby uzyskać najlepszy smak.

Ten przepis można łatwo podwoić lub potroić w celu zbierania lub zbierania potluków. Jeśli podajesz sałatkę podczas gotowania lub biorąc ją na pikniku, przechowuj ją bezpiecznie w temperaturze 40 ° F lub niższej. Zobacz wskazówki i odmiany poniżej przepisu, aby uzyskać wskazówki dotyczące smaku i bezpieczeństwa.

Co będziesz potrzebował

Jak to zrobić

  1. Weź duży rondel z około 3 litrami wody do wrzenia na dużym ogniu. Ugotuj makaronu we wrzącej osolonej wodzie dla "al dente" - około 6 do 9 minut zgodnie z instrukcją pakowania. Odcedź makaron z durszlaka i opłucz pod zimną bieżącą wodą.
  2. W dużej misce połącz odsączonego tuńczyka i makaronu. Wymieszaj 1 szklankę majonezu, sok z cytryny, zieloną i czerwoną paprykę i cebulę. W razie potrzeby dodaj więcej majonezu.
  1. W razie potrzeby posmakuj i dodaj sól i świeżo zmielony czarny pieprz.
  2. Przykryj sałatkę z makaronem i wstaw do lodówki do czasu serwowania.

Wskazówki i wariacje

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie 461
Całkowita zawartość tłuszczu 37 g
Tłuszcz nasycony 6 g
Tłuszcz nienasycony 9 g
Cholesterol 45 mg
Sód 466 mg
Węglowodany 13 g
Błonnik pokarmowy 3 g
Białko 18 g
(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)