Czy wiesz, że możesz zrobić całkowicie bezcukrową i wegańską skórkę pierożkową przy użyciu tylko dwóch składników? To prawda! Bezcukrowa szarlotka z grahamowego piekarek jest łatwą, pyszną opcją dla wielu ciast i jest znacznie mniej czasochłonna i wymaga mniej umiejętności niż standardowa skorupa cukiernicza.
Kremowe placki, mrożone ciasta, serniki, wapno i placki z lodami są cudowne z krakersami grahamowymi lub miękiszami.
Podobnie jak inne przepisy na skorupę z krakersów graham, nie potrzebujesz zbyt wiele, żeby przygotować ten bez cukrowy przepis na szarlotkę z krakersów. Po prostu użyj bezcukrowych krakersów graham i odrobiny roztopionego masła lub margaryny.
Co będziesz potrzebował
- 1/4 szklanki masła (lub margaryny wegańskiej, roztopione)
- 1 szklanka okruchów krakersa graham
Jak to zrobić
- Rozgrzej piekarnik do 350 F.
- W misce mieszaj margarynę i okruchy krakersu graham drewnianą łyżką.
- Mocno dociśnij okruchy na dnie i po bokach talerzyka.
- Piec od 6 do 8 minut lub do momentu ustawienia.
Uwagi
- Ten przepis nie zawiera żadnego dodanego cukru, ale będzie zawierał cukier, jeśli kupowane przez niego krakersy graham zawierają cukier. Czytaj etykiety i uważaj na ukryte substancje słodzące, jeśli jest to dla ciebie ważne.
- Aby przygotować okruchy z krakersów graham, włóż krakersy graham do plastikowej torby do przechowywania żywności, zamknij torebkę i za pomocą wałka do ciasta zmiażdżyć krakersy, aż okruchy będą w porządku. Możesz również zdecydować się na umieszczenie krakersów w robot kuchenny i puls do drobno zmielonego.
- Aby uzyskać 1 szklankę drobnych okruchów krakersa graham, potrzeba około 14 kwadratów krakersów graham.
- Ten przepis wzywa do pieczenia ciasta, które jest najlepszą opcją, jeśli robisz ciasto bez pieczenia. W przypadku ciast, takich jak serniki lub kluseczki z limonkami, możesz wcześniej pominąć pieczenie skórki i po prostu schłodzić ją w lodówce lub zamrażarce przed użyciem.
Szukasz więcej pomysłów? Wypróbuj te inne warianty skorupy szarlotki graham.
- Masło orzechowe Graham Cracker Crust Przepis : Gładkie lub chrupiące masło orzechowe zajmuje miejsce stopionego masła i jest przetwarzane w okruchy graham crackera wraz z cukrem i odrobiną wody. To nie jest wypiek, który doskonale pasuje do nadzienia z kremem czekoladowym.
- Vegan Graham Cracker Crust Przepis : Ta wegańska wersja jest wykonana z roztopionym wegańskim substytutem masła, grahamowymi krakersami i cukrem.
- Bezkilnikowy skorupka z krakersami Graham Przepis : Dla tych, którzy nie tolerują masła, skorupę przygotowuje się z oleju, agawy nektarowej lub syropu klonowego i bezmlecznej okruchowanej szarlotki graham.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 596 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 35 g |
| Tłuszcz nasycony | 6 g |
| Tłuszcz nienasycony | 11 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sód | 743 mg |
| Węglowodany | 66 g |
| Błonnik pokarmowy | 3 g |
| Białko | 6 g |