Ten łatwy sos do spaghetti to sos crockpot z mielonej wołowiny, włoskiej kiełbasy, pokrojonych w kostkę pomidorów i pokrojonych warzyw oraz innych składników.
Podawaj tę pyszną mieszankę sosu z spaghetti lub linguine. Lub podawaj go z spaghetti squash lub spiralized letni squash lub cukinia.
Zrobić podwójną porcję i umieścić pozostały sos w hermetycznym pojemniku (lub kilku pojemnikach jednorazowych). Przechowywać w zamrażarce przez cztery do sześciu miesięcy.
Zobacz też
Gotowany Sos Spaghetti z Włoską Kiełbasą
Sos pomidorowy ze świeżymi warzywami i bazylią
Co będziesz potrzebował
- 8 uncji włoskiej kiełbasy (łagodnej lub gorącej)
- 1 funt chudej mielonej wołowiny
- 2 puszki (po 14,5 uncji) pokrojone w kostkę pomidory (z sokiem)
- 1 szklanka pokrojonej cebuli
- 1 puszka (8 uncji) sosu pomidorowego
- 1 puszka (6 uncji) pasta pomidorowa
- 1/2 szklanki posiekanej zielonej papryki
- 1 do 2 łyżek cukru
- 1 łyżeczka soli (lub do smaku)
- 2 ząbki czosnku, zmiażdżone
- 2 łyżeczki suszonej bazylii liściastej
- w razie potrzeby dash zmieloną papryką lub płatkami czerwonej papryki
Jak to zrobić
- Usuń kiełbasę z osłonek; brązowy na grubej patelni na średnim ogniu wraz z mieloną wołowiną. Rozbij kiełbasę i mieloną wołowinę podczas brązowienia; dobrze odcedź.
- Dodaj odsączoną kiełbasę i wołowinę do wolnej kuchenki wraz ze wszystkimi pozostałymi składnikami.
- Przykryj i gotuj ustawienie LOW przez 6 do 8 godzin lub WYSOKA przez 3 do 4 godzin.
- Ten sos można zamrozić.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 251 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 12 g |
| Tłuszcz nasycony | 4 g |
| Tłuszcz nienasycony | 6 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Sód | 461 mg |
| Węglowodany | 17 g |
| Błonnik pokarmowy | 3 g |
| Białko | 20 g |