To łatwe do pieczenia kurczaki i makarony to prosty, jednodniowy posiłek. Podawaj zapiekankę z sałatką i ciasteczkami na satysfakcjonującą codzienną kolację.
Co będziesz potrzebował
- 8 uncji spaghetti, rozbity lub inny makaron
- 3 łyżki masła
- 4 uncje pokrojone w plasterki pieczarki
- 1 czosnek goździkowy, drobno rozdrobniony
- 2 łyżki mąki
- 1 1/2 szklanki mleka lub pół na pół
- 3 szklanki rozdrobnionego łagodnego sera Cheddar, podzielone
- 2 szklanki pokrojonego w kostkę gotowanego kurczaka
- 1 łyżeczka sosu Worcestershire
Jak to zrobić
- Rozgrzać piekarnik do 350 F. Smarować naczynie do pieczenia 2 1 / 2- do 3-kwart.
- Ugotuj makaron we wrzącej osolonej wodzie zgodnie z instrukcją pakowania; dobrze spłucz i spłucz.
- W dużym rondlu na średnio-niskim ogniu; stopione masło. Dodaj grzyby i gotuj do miękkości. Zredukuj ciepło do niskiego poziomu. Dodaj czosnek i gotuj przez 1 minutę dłużej.
- Wymieszaj mąkę z grzybami. Gotować, mieszając, przez 2 minuty. Stopniowo dodawaj mleko. Gotuj, mieszając, aż do zagęszczania.
- Dodaj 2 szklanki rozdrobnionego sera. Gotuj, mieszając, aż ser się roztopi.
- Dodaj kurczaka, sos Worcestershire i spaghetti. Wymieszaj, aby zmiksować wszystkie składniki i zamień w formę do pieczenia.
- Na wierzch z pozostałą 1 szklanką rozdrobnionego sera.
- Piecz zapiekankę w nagrzanym piekarniku przez 30 do 40 minut lub do czasu, gdy będzie gorąca i szampańska.
Może ci się spodobać również
- 30 prostych przepisów na kurczaka i makaron
- 26 Rodzinne zapiekanki z makaronu
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 1594 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 101 g |
| Tłuszcz nasycony | 52 g |
| Tłuszcz nienasycony | 31 g |
| Cholesterol | 340 mg |
| Sód | 1 787 mg |
| Węglowodany | 81 g |
| Błonnik pokarmowy | 5 g |
| Białko | 90 g |