Smaczne i pożywne obiady szkolne to jedno z największych wyzwań dla rodziców. Aby zadowolić dzieci i spełniać podstawowe wytyczne żywieniowe, należy je uwzględnić w planowaniu i zakupach. W granicach rozsądku, spróbuj dostosować swoje prośby o lunch, pamiętając o wytycznych żywieniowych.
Pożywny lunch nie musi obracać się wokół tradycyjnej kanapki; rozważ różne chleby pita lub tortilla wypełnione ulubionym mięsem kanapkowym lub sałatką, kebabami z mięsa i sera lub sałatką z makaronu.
Salsa z frytkami, różnorodne marynaty lub pałeczki warzywne i plastry z dipem sprawiają, że bonusem na lunch jest zadowolenie większości dzieci. Zabawne potrawy, takie jak mrówki na logu lub żargonowe desery są dobrym wyborem dla młodszych dzieci.
Oto kilka pomysłów na lunch i przekąski oraz linki do większej ilości przepisów na kanapki i żywności przyjaznej dzieciom.
Przepisy
Rozprzestrzenianie się kanapek tuńczykowych
Kanapka z Jajkiem Sałatkowym
Pieczeń wołowa rozprzestrzeniania dla kanapek
Sałatka z kurczaka w stylu południowym
Sałatka z kurczakiem z boczkiem i rodzynkami
Sałatka z kurczakiem Cajun z Pecans
Southern Deviled Eggs
Czerwona kapusta i sałatka z jabłek
Sałatka z makaronem z kurczakiem i boczkiem
Klasyczny guacamole z limonką i kolendrą
Precle Bites
Sałatka jabłkowa z pekanami i rodzynkami
Lekko przyprawiony jogurt owocowy
Szlakowe batony z czekoladą lub rodzynkami
No-BakeChocolate Fudge Oatmeal Cookies
Marchew babeczki z lukrem waniliowym
Czekoladowe babeczki ze słodowanym mrożonym lukrem
Iced Cranberry Orange Cookies