Co będziesz potrzebował
- 2 kurczęta (całe, około 3 do 4 funtów / 1,4 do 1,8 kg każdy)
- Do przyprawiania kurczaka:
- 1/2 szklanki / 120 ml masła (niesolonej temperatury pokojowej)
- 1/4 szklanki / 60 ml oliwy z oliwek
- 1/4 szklanki / 60 ml oregano (drobno posiekane)
- 1 mała cytryna (skórka i sok)
- 5-6 liści bazylii (drobno posiekane)
- 2 łyżeczki / 10 ml rozmarynu (świeże, z grubsza posiekane)
- 2 ząbki czosnku (mielone)
- 1 łyżka stołowa / 15 ml białego wina
- 2 łyżki stołowe / 30 ml soli (morze)
- 1 łyżeczka / 5 ml czarnego pieprzu
- Dla Glaze:
- 1 szklanka / 240 ml octu balsamicznego
- 1/3 szklanki / 80 ml galaretki z gruszek
- 2 łyżki stołowe / 30 ml miodu
- Dla dodatków:
- 1 duża cebula (obrana i przekrojoną na pół)
- 1 cytryna (o połowę)
Jak to zrobić
1. Oczyść kurczęta, usuwając podroby i przycinając nadmiar skóry lub tłustych części. Opłucz kurczaka wewnątrz i na zewnątrz zimną wodą. Osusz ręcznikiem papierowym. Połącz składniki przyprawowe kurczaka. Rub wewnątrz i na zewnątrz i pod skórą kur. Umieść kurczęta na dużej tacy i przykryj folią. Pozostaw do marynowania w lodówce przez 1 godzinę.
2. Podczas kurowania marynowania nadszedł czas na przygotowanie glazury.
Po prostu przynieś ocet balsamiczny, galaretkę gruszkową i miód do wrzenia. Zredukuj ciepło do niskiego poziomu i pozwól, aby mieszanina gotowała się przez 6-8 minut, często mieszając. Gdy mieszanina zmniejszy się o połowę i nabierze konsystencji przypominającej syrop, usuń z ognia i ostudź.
3. Rozgrzej grill dla średniego ciepła. Usuń kurczęta z lodówki, do każdej wnęki, na pół cebuli i pół cytryny. Ułóż kurczaki na rożnie i umieść na grillu. Gotuj przez około 1 1/2 godziny do 2 godzin szczotkowania glazurą balsamiczną podczas ostatnich 30-40 minut gotowania. Sprawdzić pod względem stanu (powinien być 175 stopni F / 85 stopni C w wielu częściach) z termometrem. Odstaw na 10 minut przed rzeźbieniem i serwowaniem.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 1511 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 91 g |
| Tłuszcz nasycony | 29 g |
| Tłuszcz nienasycony | 37 g |
| Cholesterol | 469 mg |
| Sód | 2 417 mg |
| Węglowodany | 28 g |
| Błonnik pokarmowy | 4 g |
| Białko | 139 g |