Mostek z mangowym sosem barbecue (mięso)

Choć często jest uważana za świąteczną, mostek stanowi doskonały wybór, gdy karmisz tłum - lub po prostu chcesz mieć smaczne resztki na rękę na posiłki lub kanapki w dalszej części tygodnia. Ronnie Fein, autor książki kucharskiej, wprowadził nową klasyczną faworytkę, wlewając jej świeży sos z grilla ze świeżym mango, imbirem i odrobiną jalapeño.

" Przy tak wielu nie-czerwonych mięsożercach w mojej rodzinie" , mówi w "Nowoczesnej koszernej kuchni", " Nie robię mostka zbyt często, ale kiedy to robię, robię to duże, używając całego mostka (plus drugie cięcie) Wolimy go w stylu Texas: grillowane i panierowane z sosem barbecue, które łapie płomienie, aby te bajeczne, sczerniałe "spalone końce".

Wskazówka: choć Fein lubi ucinać mostek na grillu, możesz z pewnością skorzystać z kuchenki, jeśli wolisz.

Przepis przedrukowywany za zgodą Modern Kosher Kitchen © 2014.

Nowoczesna kuchnia koszerna dostępna jest zarówno w wersji Kindle, jak i w miękkiej oprawie. Kup online

Co będziesz potrzebował

Jak to zrobić

Zrób sos z mango-grilla:

Obierz mango i przetrzyj mięso w maszynce. Odłóż ją na bok.

Podgrzej olej roślinny w rondlu na średnim ogniu. Dodaj cebulę i gotuj przez 2 do 3 minut lub aż lekko zmiękną. Dodaj czosnek, skórkę pomarańczową, imbir i papryczkę jalapeño i gotuj krótko.

Dodaj purée z mango, keczup, sok pomarańczowy, melasę, sos sojowy i chrzan. Dokładnie wymieszaj, aby zmiksować składniki.

Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, wymieszać i obniżyć ciepło; gotować, mieszając od czasu do czasu, przez około 15 minut lub do momentu zagęszczenia. Ostudzić. Sprawia około 21/2 kubków (625 g).

Zrób mostek:

Rozgrzej piekarnik do 225 ° F (107 ° C). Umieść mięso w dużej patelni i posyp solą, pieprzem, czosnkiem w proszku i papryką. Rozłóż plasterki cebuli na wierzchu. Posypać większą ilością papryki.

Zakryj mocno patelnię. Piec przez 7 do 8 godzin lub na noc (mniej czasu na mniejszy mostek). Usuń mięso i cebulę. Niech mięso ostygnie.

Tuż przed podaniem rozgrzej grill zewnętrzny lub brojler piekarnika. Cebulę z grilla położyć na mięsie i grillować lub podgrzewać przez 12-15 minut, czasami używając więcej sosu. Pokrój i serwuj.

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie 819
Całkowita zawartość tłuszczu 37 g
Tłuszcz nasycony 14 g
Tłuszcz nienasycony 17 g
Cholesterol 304 mg
Sód 434 mg
Węglowodany 17 g
Błonnik pokarmowy 1 g
Białko 100 gramów
(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)