Gorący kubek herbaty z liści laurowych pociesza - prawie jak aromaterapia. Pachnące liście uwalniają swoją esencję i dostarczają herbatę, która sprawi, że wrócisz na drugą filiżankę.
Starsi ludzie na Karaibach uważają, że herbata liściasta może obniżyć ciśnienie krwi, pomóc w problemach trawiennych, a nawet pozbyć się bólów głowy. Medycyna ludowa wciąż żyje na Karaibach. Niezależnie od tego, czy te twierdzenia są prawdziwe, jedno jest pewne, pokochasz tę herbatę.
Co będziesz potrzebował
- 3 duże świeże
- Liście laurowe West Indian
- 2 szklanki wody
- Cukier i mleko (opcjonalnie)
Jak to zrobić
- Dodać liście laurowe i wodę do garnka, przykryć i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu.
- Gotować przez 3 minuty, a następnie zdejmij garnek z ognia i poczekaj aż herbata stromi przez 4 minuty.
- Odcedzić i napić się lub dosłodzić, aby pasował do Twojego gustu. Jeśli używasz mleka, używaj tylko niewielkiego plusku, ponieważ zbyt dużo mleka osłabia smak herbaty.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 3 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 0 g |
| Tłuszcz nasycony | 0 g |
| Tłuszcz nienasycony | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 5 mg |
| Węglowodany | 1 g |
| Błonnik pokarmowy | 0 g |
| Białko | 0 g |