Ten super łatwy wegański tort marchwiowy jest przygotowywany z cynamonowym jabłkiem, aby był przyjemny i wilgotny, co oznacza, że nie potrzebujesz wcale zamiennika jajka ani substytutu jajek . Chociaż jest to proste i sprawia, że jest praktycznie niezawodny (a także doskonały wegański przepis na ciasto dla nowych wegan lub kogoś nowego do wypróbowania), oznacza to również, że ten placek z marchwi nie jest super lekki i puszysty. Ale to w porządku - w końcu to ciasto marchewkowe, a nie ciasto z aniołem (które ma być lekkie i puszyste!).
Mroź domowe wegańskie ciasto marchewkowe z tradycyjnym lukrem wegańskim. Lub, możesz również spróbować tego przepisu na wegańskie cytrynowe lukier, który również dobrze pasowałby do tego placka z marchwi.
Co będziesz potrzebował
- 1/4 szklanki cynamonowego jabłka (oczywiście jabłkowy też jest w porządku, ale cynamon dodaje tylko odrobinę ekstra smaku!)
- 1 łyżeczka wanilii
- 1/2 kubka
- margaryna wegańska (zmiękczona)
- 1 łyżeczka soli
- 1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżeczki cynamonu
- 1 szklanka cukru
- 1 1/4 kubka mąki
- 1/4 szklanki mleka sojowego
- 1 szklanka startej marchwi
- 1 szklanka orzecha włoskiego (posiekana, opcjonalnie)
Jak to zrobić
- Rozgrzej piekarnik do temperatury 325 F. Smar i lekko zmiksuj 9-calową kwadratową blachę do pieczenia (możesz też użyć cukru zamiast mąki lub kombinacji tych dwóch, jeśli chcesz).
- W dużej misce lub mikserze połącz mikser, wanilię, margarynę wegańską, sól, proszek do pieczenia, cynamon, cukier, mąkę i mleko sojowe, aż dobrze się wymieszaj. Dodaj marchewki i orzechy włoskie, delikatnie je składaj, aby dobrze połączyć. Osobiście wolę ciasto marchewkowe bez orzechów włoskich, więc zostawiam je (i posypuję je na lukier, a nie ciasto), ale uważam, że większość ludzi woli orzechy włoskie. Są opcjonalne - do ciebie.
- Rozłóż ciasto z marchwi równomiernie w przygotowanej formie do pieczenia.
- Piec w nagrzanym piekarniku przez 45 minut.
- Odczekaj, aż ciasto marchewkowe ostygnie całkowicie.
- Oszronić wegańskie ciasto marchewkowe z wegańskim serem śmietankowym.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 217 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 12 g |
Tłuszcz nasycony | 2 g |
Tłuszcz nienasycony | 3 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sód | 442 mg |
Węglowodany | 27 g |
Błonnik pokarmowy | 3 g |
Białko | 3 g |