Ta chińska receptura z żebra wykorzystuje głębokie smaki Hoisin i pięć przypraw w proszku, w połączeniu ze słonością sosu sojowego i lekkim, słodkim smakiem miodu. Żebra z żeberka są idealne, ponieważ są mniejsze, zapakowane w mięso i zapewniają lepszą prezentację. Zastanów się nad dodaniem tych pysznych żeber następnym razem, gdy będziesz gotować!
Co będziesz potrzebował
- 2 stelaże tylnych żeber, przycięte i pocięte na poszczególne żebra
- W przypadku Marinade:
- 1/2 szklanki / 120 ml sosu sojowego
- 1/3 szklanki / 80 ml suchej sherry
- 1/4 szklanki / 60 ml sosu hoisin
- 2 łyżki stołowe / 30 ml brązowego cukru
- 2 łyżki stołowe / 30 ml miodu
- 3 ząbki czosnku, mielone
- 2 łyżeczki / 10 ml mielonego imbiru
- 2 1/2 łyżeczki / 12,5 ml octu jabłkowego
- 2 łyżeczki / 10 ml oleju sezamowego
- 1 łyżeczka / 5 ml papryczki chili
- 1/2 łyżeczki / 2,5 ml chińskiego proszku w pięciu smakach
- 1/4 łyżeczki / 1,25 ml białego pieprzu
- Do przybrania:
- 5 zielonych cebul, drobno posiekanych
- 2 do 3 łyżek stołowych / 30-45 ml prażonych nasion sezamu
Jak to zrobić
- Połącz składniki marynaty. Umieść indywidualnie wycięte żeberka w zamykanej plastikowej torbie. Do tego może być konieczne użycie dwóch lub więcej toreb. Przelej równe ilości marynaty na żeberka, upewniając się, że są dobrze powlekane. Zapiecz torby i włóż do lodówki. Marynuj żeberka przez 1 do 4 godzin.
- Rozgrzej grill do średniego ogrzania. Usuń żeberka z torebek, pamiętaj o zarezerwowaniu marynaty. Gotuj żeberka przez 25 do 30 minut lub aż temperatura wewnętrzna osiągnie 165 F. Baste z zarezerwowaną marynatą od 2 do 3 razy w całym procesie gotowania. Pamiętaj, aby zatrzymać fastrygowanie co najmniej 5 do 8 minut przed zakończeniem gotowania żeberek.
- Usuń żeberka z grilla, ułóż na dużym talerzu, posyp je prażonymi ziarnami sezamu i posiekaną zieloną cebulą.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 285 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 14 g |
Tłuszcz nasycony | 4 g |
Tłuszcz nienasycony | 6 g |
Cholesterol | 39 mg |
Sód | 1 463 mg |
Węglowodany | 26 g |
Błonnik pokarmowy | 2 g |
Białko | 15 g |