Grillowany Rock Lobster

Podawaj te ogony homara z ciągniętym masłem i świeżą cytryną lub dla pysznego skrętu, można dodać pieczonego czosnku do masła.

Co będziesz potrzebował

Jak to zrobić

  1. Połóż grzbiet podłużny za pomocą dużego noża.
  2. Zmieszaj przyprawę z olejem i sokiem z cytryny.
  3. Posmaruj stronę mięsa ogonem z marynatą.
  4. Wstępnie podgrzej grill i umieść grzbiety z mięsa w dół i grilluj przez pięć do sześciu minut, aż uzyskasz dobre wyniki.
  5. Odwrócić homara i gotować kolejne sześć minut, często szczotkując pozostałą marynatą.
  6. Lobster jest wykonywany, gdy jest nieprzezroczysty i twardy w dotyku.
Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie 744
Całkowita zawartość tłuszczu 57 g
Tłuszcz nasycony 8 g
Tłuszcz nienasycony 40 g
Cholesterol 414 mg
Sód 2 544 mg
Węglowodany 3 g
Błonnik pokarmowy 1 g
Białko 54 g
(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)