Butternut squash jest pieczony z przyprawionym miodem i syropem pekanowym. To smaczne danie boczne.
Co będziesz potrzebował
- 1 duży dyni piżmowy, ćwiartowany wzdłużnie
- 1/4 szklanki roztopionego masła
- 1/4 szklanki miodu
- 1/2 szklanki drobno posiekanych orzechów pekan
- 1/4 łyżeczki cynamonu
Jak to zrobić
- Wyciągnij nasiona z dyni piżmowej. Ułóż kawałki dyni zwyczajnej, pokrojonej na bok, w dużym naczyniu do pieczenia. Wlać ciepłą wodę do naczynia do pieczenia na głębokość około 1/4 cala. Piec w sosie kabkowym w temperaturze 350 ° przez 50 do 60 minut lub do miękkości. Fajne squash; obierać.
- Pokrój w kostkę na 1/2-calowe plastry i umieść w 9x13x2-calowym naczyniu do pieczenia. Wlać masło i miód do dyni, a następnie posypać pekanami i cynamonem. Wróć do piekarnika i piecz przez 15 do 25 minut, aż dynia piżmowa będzie glazurowana i gorąca.
Więcej przepisów
Butternut Squash Pie
Butternut Squash Piec z Cynamonowym Brown Cukrowym Krwistym Polewą
Butternut Squash Cornbread
50 przepisów na dyni
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 276 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 21 g |
| Tłuszcz nasycony | 8 g |
| Tłuszcz nienasycony | 9 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sód | 4 mg |
| Węglowodany | 24 g |
| Błonnik pokarmowy | 2 g |
| Białko | 2 g |