Ten odwieczny ulubiony przepis na przekąskę jest uwielbiany przez wszystkich. Jest tak wiele wariacji tego pomysłu, że trudno go śledzić! Właściwie ten przepis jest prawdziwym oryginałem (chyba). Jest to wersja z aktualnymi składnikami, a zwłaszcza z bajgielkami o smaku czosnkowym.
Możesz zmieniać składniki tak, jak chcesz w tym łatwym przepisie. Użyj innego rodzaju płatków zbożowych, dodaj różne orzechy lub orzechy zastępcze dla wszystkich innych przekąsek.
Uważnie obserwuj ten miks, gdy jest w piekarniku. Temperatura jest niska, więc nie powinna się palić, ale nigdy nie wiadomo. Jeśli cokolwiek zacznie wyglądać zbyt brązowo na krawędziach, zamieszaj je ponownie, a następnie wyjmij je z piekarnika.
Co będziesz potrzebował
- 1/2 szklanki masła
- 2 łyżki sosu Worcestershire
- 1 łyżeczka soli (
- zaprawiony )
- 1 łyżeczka soli (czosnek)
- 1/2 łyżeczki proszku cebuli
- 3 szklanki płatków zbożowych (kukurydza Chex)
- 2 szklanki płatków (pszenica Chex)
- 1 1/2 szklanki wymieszanych orzechów
- 1 szklanka precli (mała)
- 1 szklanka bułeczek bajgielowych (o smaku czosnkowym)
- 1 szklanka prętów precelowych
Jak to zrobić
Rozgrzej piekarnik do 250 ° F.
Roztop masło w dużej patelni w piekarniku, co powinno zająć około 5 minut. Wymieszaj przyprawioną sól, sól czosnku i proszek cebulowy.
Dodaj dwa rodzaje płatków Chex, mieszane orzechy, precle, chipsy bajgla o smaku czosnku i pręciki z precla, i mieszaj do pokrycia.
Piec mieszankę przekąsek przez 1 godzinę, mieszając co 15 minut. Wyjmij garnek z piekarnika.
Rozłóż mieszaninę na ręcznikach papierowych, aby ostygły, a gdy są zimne, przechowuj w hermetycznym pojemniku w temperaturze pokojowej.
Metoda mikrofalowa: Roztopić masło w dużej miseczce bezpiecznej w mikrofalówce na HIGH. Mieszaj w przyprawach, a następnie pozostałe składniki aż do pokrycia. Kuchenka mikrofalowa, nieosłonięta, na WYSOKICH 5-6 minutach, mieszając co 2 minuty. Rozłóż na ręcznikach papierowych, aby ostygły i przechowuj w hermetycznym pojemniku.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 455 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 26 g |
| Tłuszcz nasycony | 10 g |
| Tłuszcz nienasycony | 11 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sód | 1,020 mg |
| Węglowodany | 49 g |
| Błonnik pokarmowy | 4 g |
| Białko | 10 g |