Pokochasz połączenie smaków i faktur w tym prostym przepisie na kurczaka z kurczaka z crockpot. Nawet jeśli gotuje w twoim garnka, gotuje tylko przez 4 do 5 godzin, więc możesz zacząć je po południu, aby zjeść kolację około 18:00.
Możesz zrobić ten przepis z bez kości, bez skóry, jeśli chcesz, lub nawet spróbuj użyć kotlety wieprzowe zamiast tego. Czas gotowania zostanie przedłużony do 6 do 8 godzin. Zawsze gotuj kurczaka do temperatury minimum 160 F dla bezpieczeństwa żywności.
Podawaj ten lekko pikantny przepis z gorącym ugotowanym makaronem lub ryżem, aby rozkoszować się wspaniałym sosem. Dzieciom szczególnie podoba się ten przepis, ponieważ naprawdę smakuje jak pizza. Zaoferuj trochę gotowanej marchewki, zieloną sałatę i trochę czosnkowego tosta, aby dopełnić posiłek.
Co będziesz potrzebował
- 8 piersi kurczaka bez kości, bez skóry
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/8 łyżeczki pieprzu
- 1 łyżeczka suszonej przyprawy włoskiej
- 1 cebula, posiekana
- 3 ząbki czosnku, mielone
- 2 papryki, pokrojone na 1-calowe kawałki
- 2 szklanki makaronu lub sosu do pizzy
- 2 uncje w plasterkach pepperoni
- 1 szklanka rozdrobnionego pizzowego sera
Jak to zrobić
- Posyp kurczaka solą, pieprzem i włoską przyprawą i umieść w 4 - 5-cio kwartalnym crockpot.
- Ułóż kurczaka z cebulą, czosnkiem i papryką, a następnie polej makaron lub sos do pizzy. Najlepsze wszystko z pepperoni.
- Przykryj garnek i gotuj na małym poziomie przez 4 do 6 godzin, aż kurczak zostanie dokładnie ugotowany do 160 F.
- Wszystko dobrze wymieszaj w powolnym piekarniku. Jeśli chcesz, możesz usunąć kurczaka i posiekać go, a następnie wymieszać z powrotem do sosu. Następnie skrop z wierzchu serem i odstaw na 5 minut, aby stopić ser.
- Podawać na gorącym ugotowanym makaronie lub ryżu.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 1427 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 76 g |
| Tłuszcz nasycony | 23 g |
| Tłuszcz nienasycony | 29 g |
| Cholesterol | 434 mg |
| Sód | 496 mg |
| Węglowodany | 37 g |
| Błonnik pokarmowy | 3 g |
| Białko | 141 g |