Ten przepyszny przepis na orzechy pecans lub orzechy włoskie jest przygotowywany w powolnym piecu. Wrzuć garść do świeżej sałatki, aby dać im lunch lub przekąskę przez cały dzień.
Co będziesz potrzebował
- 16 uncji pekan (lub połówek orzecha włoskiego)
- 1/2 szklanki stopionego masła niesolonego
- 1/2 szklanki cukru pudru
- 1/4 łyżeczki zmielonych ząbków
- 1 1/2 łyżeczki zmielonego cynamonu
- 1/4 łyżeczki zmielonego imbiru
Jak to zrobić
- Obróć powoli kuchenkę na około 15 minut wcześniej.
- W gorącej powolnej kuchence wymieszać razem orzechy i masło. Dodaj cukier puder, mieszając, aby zmieszać i pokryć równomiernie. Przykryj i gotuj na wysokim poziomie przez 15 minut.
- Zmniejsz temperaturę do niskiego poziomu i zdejmij pokrywkę.
- Gotować, bez przykrycia, mieszając od czasu do czasu, przez około 2 do 3 godzin lub do momentu, aż orzechy pokryją się chrupiącą glazurą.
- Przenieś nakrętki do miski.
- W innej małej misce połącz przyprawy; przesiej orzechy, mieszając, aby pokryć równomiernie.
- Ostudzić przed podaniem.
Może ci się spodobać również
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 403 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 39 g |
| Tłuszcz nasycony | 9 g |
| Tłuszcz nienasycony | 7 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sód | 2 mg |
| Węglowodany | 13 g |
| Błonnik pokarmowy | 3 g |
| Białko | 7 g |