Crockpot Tex Mex Meatballs to prosta i łatwa receptura, która wykorzystuje dania typu convenience na obfitą kolację.
Co będziesz potrzebował
- 1 cebula, posiekana
- 3 ząbki czosnku, mielone
- 1 (1-funtowe) opakowanie mrożonych wstępnie gotowanych klopsików
- 1 (14,5 uncji) może pokrojonych w kostkę pomidorów, bez odpływu
- 1 szklanka sosu chili lub sosu enchilada
- 1/4 szklanki bulionu wołowego
- 1 (4 uncje) może posiekać zielone chilli, bez odpływu
- 1 (1-funtowy) biszkoptowo-pikantny ser topiony w kostkach
Jak to zrobić
1. Umieść cebulę i czosnek w 4-woltowym wolnym naczyniu. Najlepsze z klopsikami.
2. W średniej misce połącz sos chili, bulion wołowy i chile; dobrze wymieszać i wylać klopsiki w crockpot. Przykryj i gotuj na małym poziomie przez 6-8 godzin, aż klopsiki będą gorące i delikatne.
3. Mieszać w przetworzonym serze; przykryj i gotuj na małym poziomie przez 20-30 minut, aż ser się roztopi. Mieszaj, aby się zmieszać i podawać.
4. Jeśli masz nowy gorący crockpot, gotuj na niskim poziomie przez 4-5 godzin, aż klopsiki będą gorące i delikatne.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 313 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 10 g |
| Tłuszcz nasycony | 4 g |
| Tłuszcz nienasycony | 4 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sód | 834 mg |
| Węglowodany | 22 g |
| Błonnik pokarmowy | 3 g |
| Białko | 34 g |