To szybki i łatwy sposób na przygotowanie klasycznego amerykańskiego deseru. Pakując je w poszczególne pakiety, możesz podać je w razie potrzeby. Jest to szczególnie przydatne, jeśli masz wielu gości do wzięcia udziału. Podawaj ten deser z gałką lodów i mżawką z rozgrzanym karmelem.
Co będziesz potrzebował
- 8 średnich jabłek pokrojonych w cienkie plasterki (najlepsze są tarta jabłek)
- 1 szklanka / 240 ml całego owsa
- 1 szklanka / 240 ml brązowego cukru, pakowane
- 1/2 szklanki / 120 ml masła
- 1/4 szklanki / 60 ml mąki uniwersalnej
- 1 łyżka stołowa / 15 ml zmielonego cynamonu
- 1 łyżeczka / 5 ml zmielonej gałki muszkatołowej
Jak to zrobić
1. Połącz owsa, cukier, mąkę, cynamon i gałkę muszkatołową w małej misce. Pokrój masłem, aż uzyskasz mieszaninę kruszącą, powinna być trochę większa niż kawałki wielkości grochu.
2. Rozłóż 6 kwadratowych kawałków folii aluminiowej. Podzielić jabłka i pokruszyć mieszaninę na sześć równych porcji i umieścić każdą porcję na arkuszu folii. Zamknij szczelnie pakiety folii i umieść na rozgrzanym grillu na średnim ogniu. Grill przez około 20 do 25 minut.
3. Wyjmij pakiety z grilla, otwórz je (ostrożnie) i wlej do poszczególnych misek. Są świetne, jeśli dodasz do nich zakres lodów waniliowych lub wszystko na własną rękę.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 469 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 20 g |
| Tłuszcz nasycony | 10 g |
| Tłuszcz nienasycony | 6 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sód | 248 mg |
| Węglowodany | 70 g |
| Błonnik pokarmowy | 6 g |
| Białko | 6 g |