Ten mrożony przepis na herbatę Latte Tea został stworzony przez The Tea Spot w Boulder, Colorado. Jak mrożona kawa espresso latte, jest zrobiona z lodu i mleka i jest mocnym, skoncentrowanym, bogatym w kofeinę napojem.
Co będziesz potrzebował
- 4 łyżeczki liści herbaty śniadaniowej (Bardziej śniadaniowe liście śniadaniowe lub inna mieszanka herbaty śniadaniowej, na przykład angielska herbata śniadaniowa)
- 8 uncji wody (gotowanie)
- 2 uncje mleka (lub substytut mleka, np. Mleko sojowe, migdałowe lub ryżowe)
- Opcjonalnie: słodzik (np. Miód, agawa lub wanilia)
Jak to zrobić
- Strzepnij 8-uncjowy koncentrat herbaty Bolder Breakfast, używając 2 łyżeczek liści herbaty we wrzącej wodzie na 5 minut.
- Odcedzić liście herbaty.
- Wlać do 16-uncjowej shakera wypełnionego 2/3 kostkami lodu i dobrze wstrząsnąć.
- Parować lub spienić 2 uncje mleka lub substytutu mleka z dwukrotnością jego początkowej objętości.
- Dodaj mrożony koncentrat herbaty do mleka lub substytutu mleka i jeśli chcesz, słodzę miodem, agawą lub wanilią.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 35 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 2 g |
| Tłuszcz nasycony | 1 g |
| Tłuszcz nienasycony | 0 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sód | 30 mg |
| Węglowodany | 3 g |
| Błonnik pokarmowy | 0 g |
| Białko | 2 g |