Ten gulasz z kiełbaskami do garnka robi obfity posiłek z herbatnikami lub chrupiącym chlebem lub bułeczkami. Użyj kiełbasy andouille, wędzonej kiełbasy lub kiełbasy z kurczaka, lub użyj gotowanej i krojonej włoskiej kiełbasy w tym pysznym daniu. Gulasz jest pełen smaku, z pokrojonymi w plastry i pokrojonymi w kostkę świeżymi warzywami, bazylią i przyprawami.
Zapraszam do zastąpienia kremu zupy ziemniaczanej kremem z zupy selerowej.
Co będziesz potrzebował
- 6 do 8 średnich ziemniaków, czerwone lub białe, pokrojonych w kostki 1/2 cala na 1 cal, łącznie około 4 kubki
- 2 szklanki posiekanej cebuli
- 1/2 czerwonej papryki (pokrojone w kostkę)
- 1 zielona papryka (pokrojona w kostkę)
- 2 żeberka selera (cienkie plasterki)
- 2 średnie marchewki (cienkie plasterki)
- 12 do 16 uncji andouille sausage (lub innego rodzaju wędzonej lub gotowanej kiełbasy)
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka suszonej bazylii liściastej
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczkę świeżo zmielonego czarnego pieprzu
- 1/2 łyżeczki proszku czosnkowego
- 1 (10 3/4 uncji) może krem z zupy ziemniaczanej
- 1/2 szklanki kremu (lub kremu ciężkiego)
- 3 łyżki stołowe mąki kukurydzianej
- 3 łyżki zimnej wody
Jak to zrobić
- Lekko nasmarować lub naoliwić wkładkę do naczyń z 4-kwartowej lub większej wolnej kuchenki.
- Połączyć pokrojone w kostkę ziemniaki, posiekaną cebulę, czerwoną i zieloną paprykę, seler, marchewkę i kiełbasę w przygotowanej powolnej kuchence.
- W małej misce połącz oliwę z suszoną bazylią, solą, pieprzem i czosnkiem w proszku. Dodaj do ziemniaków i kiełbasy i mieszaj, aby dokładnie pokryć. Wymieszaj zupę ziemniaczaną.
- Przykryj i gotuj na wysokim poziomie przez 2 1/2 do 3 godzin lub na niskim poziomie przez około 6 godzin lub do momentu, aż warzywa staną się miękkie.
- Połącz skrobię kukurydzianą i zimną wodę, mieszając do uzyskania gładkości. Dodaj do gulaszu wraz ze śmietaną. Przykryj i gotuj przez około 5 minut dłużej, aż gulasz będzie bąbelkować i zagęszczać.
- W razie potrzeby posmakuj i dostosuj sól, pieprz i inne przyprawy.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 584 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 47 g |
Tłuszcz nasycony | 21 g |
Tłuszcz nienasycony | 19 g |
Cholesterol | 108 mg |
Sód | 611 mg |
Węglowodany | 30 g |
Błonnik pokarmowy | 4 g |
Białko | 13 g |