W płonący letni dzień orzeźwiający i orzeźwiający napój jest koniecznością. Kiedy nie dławiam szklanek zimnej wody, sięgam po lekki i owocowy napój, aby zaspokoić moje pragnienie. Jeśli wybór ma być słodzonym napojem, lemoniada zawsze znajduje się na górze listy.
Ta lemoniada różni się od tradycyjnej receptury, ponieważ zawiera specjalny mały akcent, imbir. Korzenny korzeń nadaje lemoniadzie odrobinę ciepła, który doskonale łączy się z cytryną. Chociaż w recepturze jest cukier (wszyscy wiemy, że zbyt dużo nie jest dobre dla naszych ciał), używanie świeżego soku z cytryny i korzenia imbiru nadaje napojowi odżywienia, w przeciwieństwie do mieszania mieszanki proszku z wodą.
Poza wykorzystaniem świeżych składników, pokochasz fakt, że nie będziesz musiał włączać kuchenki i podgrzewać swojej kuchni, aby przygotować syrop na tę lemoniadę z imbirem; Po prostu mieszaj, chill i służyć.
Zimą możesz przygotować tę lemoniadę na kuchence i podawać ją z podgrzewaną wodą!
Co będziesz potrzebował
- 1/2 do 2/3 szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny (ilość zależy od tego, jak podoba ci się lemoniada)
- 1 kawałek wielkości kciuka
- obrany imbir (grubo posiekany)
- 1/3 szklanki do 1/2 szklanki cukru pudru (lub miodu, stewii lub słodzik z wyboru, należy odpowiednio dostosować ilość).
- 2 mioty / 8,5 szklanki przefiltrowanej wody
- Opcjonalny dodatek: dodatkowe plasterki cytryny i plasterki imbiru
Jak to zrobić
- Soku cytryn, obrać i posiekać imbir, i inne składniki i naczynia gotowe do użycia. Włóż połowę wody, świeżo wyciśniętego soku z cytryny i posiekane imbirowe kawałki do blendera. Mieszaj, aż imbir się całkowicie rozpadnie. Następnie dodaj cukier i przetwarzaj przez minutę, aby pomóc rozbić cukier lub rozprowadzić słodzik.
- Wlej pozostałą wodę do dzbana, następnie umieść na niej drobne sito i powoli i delikatnie zacznij wlewać zmieszane składniki do dzbana. Zdejmij sito i odrzuć wszelkie naprężone miazgi, w zależności od jakości twojego blendera możesz mieć lub nie mieć miąższu do wyrzucenia. Umieść lemoniadę w lodówce, aż stanie się zimna. Gdy będziesz gotowy do podania, dodaj kilka kostek lodu do każdego kieliszka, a jeśli chcesz, to umieść w każdym z nich plaster cytryny i / lub imbiru.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 125 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 0 g |
| Tłuszcz nasycony | 0 g |
| Tłuszcz nienasycony | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 14 mg |
| Węglowodany | 32 g |
| Błonnik pokarmowy | 1 g |
| Białko | 1 g |