Ser Velveeta sprawia, że te gorące brokuły stają się gładkie i aromatyczne, a powolne gotowanie sprawia, że gotowanie i podawanie są bardzo łatwe. Jest świetny, gdy jest podawany z kawałkami kukurydzy do zanurzania lub używany jako dodatek do pieczonych ziemniaków.
Co będziesz potrzebował
- 1 masło do masła (lub margaryna)
- 1/2 szklanki cebuli (pokrojone w kostkę)
- 1 opakowanie / 10 uncji zamrożonych brokułów (rozmrożonych)
- 1 puszka / 4 uncje posiekane pieczarki (odsączone)
- 1 puszka / 10 3/4 uncji kremu z zupą grzybową
- 16 uncji sera Velveeta (pokrojony)
Jak to zrobić
- Połóż masło lub margarynę, posiekaną cebulę i brokuły na małej patelni i gotuj na małym ogniu, aż cebula stanie się czysta.
- Przenieś do powolnej kuchenki. Dodaj grzyby, zupę i ser; podgrzewanie na niskim poziomie przez około 1 1/2 do 2 godzin lub do momentu stopienia sera i gorącej mieszaniny.
Zanurz w duże kawałki kukurydzy lub użyj jako dodatek do pieczonych ziemniaków. Zamarza również.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 47 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 3 g |
| Tłuszcz nasycony | 2 g |
| Tłuszcz nienasycony | 1 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sód | 161 mg |
| Węglowodany | 2 g |
| Błonnik pokarmowy | 0 g |
| Białko | 2 g |