Przekąska Bar z płatkami owsianymi

Mąka i mieszanka płatków owsianych służą zarówno jako skórka, jak i kruchy, kruszonkowy, który w tym przepisie wieńczy zaschnięte nadzienie wiśniowe. Suszone żurawiny lub drobno pokrojone suszone morele można zastąpić wiśniami.

Co będziesz potrzebował

Jak to zrobić

1. Rozgrzej piekarnik do 325 ° F. Pokryj 9-calową kwadratową formę do pieczenia za pomocą nieklejącego się sprayu do gotowania i odłóż na bok.

2. Wykonaj skórkę: w dużej misce połącz owsa, mąkę, brązowy cukier, sól i sodę i wymieszaj widelcem, dopóki nie pozostawisz grudek brązowego cukru. Pokrój masłem mieszankę ciasta, dwa noże lub palce, aż mieszanina będzie krucha.

3. Odstawić 1/2 szklanki mąki owsianej na polewa.

Wcisnąć równomierną mieszaninę na dno przygotowanej formy do pieczenia.

4. Wykonaj nadzienie: w średniej misce połącz suszone czereśnie, śmietanę, cukier, mąkę, jajko, skórkę z cytryny i wanilię i dobrze wymieszaj. Rozprowadź równomiernie mieszaninę na skórze. Posypać wierzch z zarezerwowaną mieszaniną owsa.

5. Piec pręty, aż górna będzie złota, 30 do 40 minut. Ostudź w piekarniku na stojaku. Pokroić na 15 barów. Mieszanka mąki i owsa służy jako solidna podstawa dla miękkiej warstwy chipa toffi i kruchy, podobny do streusela topping. Mieszanina mąki i owsa służy jako solidna podstawa dla miękkiej warstwy chipa toffi i kruchy, podobna do streusel.

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie 139
Całkowita zawartość tłuszczu 7 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Tłuszcz nienasycony 2 g
Cholesterol 53 mg
Sód 152 mg
Węglowodany 16 g
Błonnik pokarmowy 1 g
Białko 4 g
(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)