Chociaż nie jest konieczne moczenie truskawek w cukrze przed zmieszaniem, cukier naprawdę wyciąga naturalny sok z jagód i intensyfikuje słodkość w sposób, który daje niesamowity smak milkshake. Możesz również użyć lodów truskawkowych zamiast wanilii, aby uzyskać jeszcze bardziej truskawkowy cios.
Co będziesz potrzebował
- ½ funtowe truskawki (świeże)
- 1 łyżka cukru
- 1 łyżeczka
- ekstrakt waniliowy
- 1 pół litra lodów waniliowych
- ½ szklanki mleka
- Udekorować: Małe całe truskawki
Jak to zrobić
- Odetnij szczyty truskawek i pokrój je na kilka kawałków. W średniej misce połącz pokrojone truskawki, cukier i ekstrakt waniliowy i zamieszaj, aby dobrze połączyć. Odłóż na bok i pozwól usiąść, jeśli masz czas, przez co najmniej 20 minut i do 1 godziny.
- Umieść truskawki w sokach, lodach i mleku w blenderze. Mieszaj do gładkości. Przelej do dużych szklanek, a jeśli chcesz, włóż truskawkę na brzeg każdej szklanki. Natychmiast podawaj.
Co jeszcze możesz dodać?
- Banan, na Truskawkowy Bananowy Milkshake
- Inne jagody oprócz - lub z - truskawek dla mieszanych shake jagody. Spróbuj jagód, malin i jeżyn.
- Szufelka proszku słodowego do słodkiego koktajlu truskawkowego
- Trochę syropu czekoladowego na Milkshake Strawberry Chocolate
- Bita śmietana na wierzchu, a może trochę czekolady lub posypki
Możesz również użyć mrożonych truskawek, które kupujesz już zamrożone w przejściu z zamrażarką lub możesz zamrozić świeże truskawki i użyć ich, jeśli chcesz bardzo grubego koktajlu. Może być konieczne dodanie nieco więcej mleka, jeśli wstrząs jest zbyt gęsty. Zapraszam do korzystania z dowolnego rodzaju mleka, od 1% do całości, chociaż całość będzie bogatszym koktajlem mlecznym . Można również zamieniać nabiał na mleko bez mleka i lody
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 613 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 49 g |
| Tłuszcz nasycony | 30 g |
| Tłuszcz nienasycony | 12 g |
| Cholesterol | 153 mg |
| Sód | 102 mg |
| Węglowodany | 39 g |
| Błonnik pokarmowy | 6 g |
| Białko | 10 g |