Ten przepis na świeżą, zdrową sałatkę szpinakową z domowym bezglutenowym francuskim dressingiem sałatkowym jest spójny pod względem tłumu i przyciąga wzrok. Ostry bekon bezglutenowy i posiekane jajka na twardo dodają sałatkom świetnego smaku i tekstury. Domowy sos francuski zajmuje około 3 minut, aby się wymieszać, trzyma w lodówce przez kilka tygodni i jest pyszny.
Co będziesz potrzebował
- 1 funtowe świeże, umyte i wysuszone liście szpinaku
- 4 plastry gotowanego, posiekanego boczku bezglutenowego
- 3 jajka na twardo, drobno posiekane
- 1 szklanka cienko pokrojonej czerwonej cebuli
- 1 szklanka cienko pokrojonych w plasterki pieczarek
- 1/4 łyżeczki wędzonej papryki (opcjonalnie)
- 1 przepis
- bezglutenowy sos sałatkowy
Jak to zrobić
- Liście szpinaku łzawiącego na kawałki wielkości zgryzowej.
- Toss z siekanym bezglutenowym boczkiem w plasterkach cebuli i grzybów.
- Na wierzch posiekane jajka i kurz z wędzoną papryką (opcjonalnie).
Przypomnienie: Zawsze upewnij się, że powierzchnie robocze, przybory kuchenne, patelnie i narzędzia nie zawierają glutenu. Zawsze czytaj etykiety produktów. Producenci mogą zmieniać receptury produktów bez powiadomienia. W razie wątpliwości nie kupuj ani nie używaj produktu przed skontaktowaniem się z producentem w celu sprawdzenia, czy produkt nie zawiera glutenu
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 86 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 4 g |
| Tłuszcz nasycony | 1 g |
| Tłuszcz nienasycony | 1 g |
| Cholesterol | 107 mg |
| Sód | 195 mg |
| Węglowodany | 6 g |
| Błonnik pokarmowy | 3 g |
| Białko | 7 g |