Ten przepis na serbską kiszoną kapustę z boczkiem i ryżem jest znany jako kiseli kupus sa pirinčem lub podvarak i pochodzi z Vlady Vladic, która wygrała w 2010 Food Homes na Święto Dziękczynienia . Vlada mówi, że jej przepis jest świetny na rodzinne spotkania, ekonomiczne, a jeszcze lepsze następnego dnia.
Oto kolejny przepis od Vladic, serbski faszerowany papryka (Paprike Punjene Krompirom). Podczas gdy tradycyjny serbski przepis nie obejmuje tuńczyka, Vlada dodaje go do białka w naczyniu, czyniąc go bardziej pożywnym dla jej młodej rodziny. To bezmięsne danie jest idealne do postów takich jak Adwent i Wielki Post.
Co będziesz potrzebował
- 1 funt bekonu, pokrojonego w 1/2-calowe kawałki
- 1 szklanka oliwy lub
- 1 średnio posiekana cebula
- 8 do 10 ząbków czosnku
- 5 liści laurowych
- 3/4 łyżeczki słodkiej lub gorącej węgierskiej papryki
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1 szklanka ryżu długoziarnistego, płukana
- 1/2 głowy świeżej kapusty, rozdrobnione
- 1 (6 funtów) może kapusta kiszona, opłukane i osuszone
- 5 szklanek bulionu z kurczaka
Jak to zrobić
- W dużym piekarniku holenderskim smażyć boczek na złoty kolor. Dodaj olej i cebulę i gotuj przez około 10 minut lub do momentu, aż cebula będzie miękka. Dodaj czosnek, liście laurowe, paprykę, pieprz i ryż i pozwól mieszaninie gotować na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut.
- Podgrzej piekarnik do 350 stopni. Wymieszaj w rozdrobnionej kapuście i gotuj 5 minut. Dodaj kiszoną kapustę i 3 szklanki bulionu z kurczaka. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować 10 minut, często mieszając. Dodaj jeszcze 1 szklankę bulionu z kurczaka i, po dokładnym wymieszaniu, umieść w piekarniku i upiecz, przykryj, 1 1/2 godziny, okresowo dodaj pozostałą filiżankę rosołu z kurczaka, aby kiszona kapusta była wilgotna podczas pieczenia. Usuń liście laurowe i wyrzuć przed podaniem.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 368 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 17 g |
Tłuszcz nasycony | 5 g |
Tłuszcz nienasycony | 8 g |
Cholesterol | 41 mg |
Sód | 2,532 mg |
Węglowodany | 35 g |
Błonnik pokarmowy | 10 g |
Białko | 21 g |