Wietnamska Sałatka z Calamari

Ostra, jasna wietnamska sałatka z kalmarów, która może być idealnym letnim przystawką: Zrobione dobrze, kalmary są prawie maślane, imbir zgryźliwy, chile ciepłe, a ogórki chłodne. Opatrunek - oparty na sosie zanurzeniowym opracowanym przez Sacramento, Kalifornia, szefa kuchni Mai Phama - jest czosnkowy i słodki, a kolendra dodaje ziołowego akcentu. Możesz zastąpić miętą lub bazylią (szczególnie bazylą azjatycką), jeśli nie lubisz kolendry. Ten przepis służy 4 jako przekąska.

Co będziesz potrzebował

Jak to zrobić

Opłucz kałamarnicę dobrze pod zimną wodą; upewnij się, że wnętrze rur jest czyste. Możesz oderwać skórę od kałamarnicy, ale ja nie - podoba mi się sposób, w jaki wygląda. Pokrój rury na grube pierścienie i odłóż na bok.

Weź garnek ze słoną wodą (powinien smakować jak morze) do wrzenia.

Pokrój imbir w bardzo cienkie paski, tak cienkie, jak tylko możesz. Pokrój chile na bardzo cienkie pierścienie lub jeśli używasz habanero, maleńkich kawałków.

Całe habanero sprawi, że to danie będzie bardzo gorące, więc użyłbym tylko połowy, jeśli jedziesz tą drogą.

Usuń nasiona z ogórka i pokrój go na cienkie plastry lub posiekaj na małe kości. Tak czy inaczej jest w porządku.

Aby zrobić opatrunek, zetrzyj goździki czosnku i 2 inne chile (lub drugą połowę habanero) w moździerzu i tłuczku. Jeśli go nie masz, posiekaj wszystko bardzo drobno i zetrzyj je płaską stroną noża kuchennego.

Dodaj cukier i zmieszaj go z mieszaniną czosnku z chili lub zmieszaj z pastą chili z limonki w małej misce. Następnie dodaj sos rybny, sok z wody i limonki i dobrze wymieszaj, aby połączyć.

Aby ugotować kalmary, wrzuć go do wrzącej wody i pozwól mu gotować przez nie więcej niż 30 sekund . Gotuję moje kalmary tylko przez 15 sekund. Naprawdę. To naprawdę zajmuje tylko tyle czasu, aby zdobyć maślaną kałamarnicę.

Ukończ sałatkę, podrzucając wszystkie składniki w misce i podając. Możesz schłodzić sałatkę w lodówce do jednego dnia przed podaniem, a smakuje równie dobrze na zimno lub w temperaturze pokojowej.

Do picia, proponuję suchą Gewurztraminer lub kalifornijską Roussane, jeśli pijesz wino. Ale wolę mroźny pilsner lub piwo jasne z tym daniem.

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie 270
Całkowita zawartość tłuszczu 3 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Tłuszcz nienasycony 0 g
Cholesterol 264 mg
Sód 1,177 mg
Węglowodany 42 g
Błonnik pokarmowy 7 g
Białko 24 g
(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)