Frappuccinos to najlepsze odpusty Starbucks. Są pełne kalorii i kosztują fortunę (za coś, co jest w większości lodowe !!) ALE, kiedy robisz je w domu, możesz kontrolować zawartość kalorii i są one o wiele bardziej opłacalne. Wciąż mogą być pobłażliwi, ale przynajmniej jest to coś, w czym możesz czuć się lepiej, ponieważ zrobiłeś to sam!
Ten przepis tworzy aż 8 frappuccinos. Teraz osobiście nie mogę pić 8 frappuccinos na jednym posiedzeniu, nie ma też w moim domu wystarczającej liczby ludzi, by cieszyć się tymi frappuccinos. Więc dowiedziałem się, że można je zamrozić w słoikach z masonem, rozmrożone i smakować, kiedy tylko chcesz!
Jeśli zamrażasz frappuccinos i jesteś gotowy do ich rozmrożenia, wyjmij je z zamrażarki i pozostaw je w cieple przez około 20 minut. Wspaniale jest to robić, gdy wchodzisz pod prysznic lub robisz inne poranne rutyny. Do czasu, gdy będziesz gotowy na zabranie się z domu przy chlebie i pójściu na śniadanie , weź dużą słomkę, trochę mieszaj frappuccino i wróci do swojej pierwotnej świetności. Cukier się uspokoi, więc koniecznie wymieszaj go!
Uwielbiam używać wanilii w tym przepisie, ale jeśli nie masz ich pod ręką, po prostu użyj odrobiny ekstraktu z wanilii. Można również zastąpić odrobiną syropu czekoladowego i kawałkami czekolady do frappuccino z mokki. Lub użyj syropu karmelowego do frappuccino karmelowego. Ale jest coś tak pysznego w smaku wanilii z kawą! Osłodzone mleko skondensowane oznacza, że nie musisz martwić się rozpuszczaniem cukru. To idealny łatwy sposób na dodanie słodyczy!
Chcesz się napić bardzo mocnej kawy, ponieważ całe mleko i lód osłabią smak kawy. Najlepiej jest zaparzyć kawę dzień wcześniej i pozwolić jej się schłodzić w lodówce.
Co będziesz potrzebował
- 3 filiżanki kawy (mocne, użyj podwójnej ilości fusów kawy podczas parzenia kawy)
- 2/3 może słodzić skondensowane mleko
- 1 szklanka pełnego mleka
- 1/2 wanilii
- 2 łyżeczki wanilii
- 8 szklanek lodu
Jak to zrobić
- Zaparz mocną kawę i pozwól jej się ochłodzić. Użyj lodówki lub zamrażarki, aby przyspieszyć proces lub po prostu pozwól mu schłodzić się w lodówce przez noc.
- Dodaj mocno schłodzoną kawę, mleko i słodzone skondensowane mleko do blendera.
- Podziel fasolkę waniliową. Użyj połowy podzielonej fasoli i zdrap nasiona. Umieść nasiona w blenderze. Dodaj ekstrakt waniliowy. Napełnij blenderem resztę drogi lodem (zostawiając mały pokój na górze do mieszania)
- Mieszaj do gładkości. Podawać z bitą śmietaną.
- Frappuccinos można również zamrozić w słoikach i przechowywać w zamrażarce przez okres do 3 miesięcy!
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 188 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 5 g |
| Tłuszcz nasycony | 3 g |
| Tłuszcz nienasycony | 1 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sód | 66 mg |
| Węglowodany | 30 g |
| Błonnik pokarmowy | 3 g |
| Białko | 7 g |