To podstawowy przepis na gorący kakao.
Kakao jest wykonane z niesłodzonego proszku kakaowego i jest zwieńczone mini piankami. Jest szczególnie dobry na jesienne i zimowe dni, ale uwielbiamy go o każdej porze roku.
Co będziesz potrzebował
- 3 łyżki
- kakao w proszku (niesłodzone)
- 1/4 szklanki cukru
- 4 szklanki mleka
- 1/4 łyżeczki
- wanilia
- Dekor: pianki marshmallow (
- miniaturowy )
Jak to zrobić
- Mieszaj kakao i cukier w małej misce.
- W średnim garnku podgrzej mleko do oparzenia. Wymieszać około 1/3 szklanki gorącego mleka z kakao i mieszaniną cukru, a następnie wlać mieszaninę kakao do gorącego mleka w rondlu; mieszać do momentu wymieszania. Wymieszaj wanilię.
- Podawaj kakao z mini piankami.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 250 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 9 g |
| Tłuszcz nasycony | 5 g |
| Tłuszcz nienasycony | 2 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sód | 158 mg |
| Węglowodany | 34 g |
| Błonnik pokarmowy | 1 g |
| Białko | 9 g |