Te grillowane słodkie ziemniaki są tak dobre, że będziesz je gotował przez cały rok. Są również niezwykle łatwe do wykonania! Pamiętaj tylko, aby mieć na nie oko, aby nie płonęły.
Co będziesz potrzebował
- 1 funt / 450 g słodkich ziemniaków
- 1/4 szklanki / 60 ml miodu
- 1/4 szklanki / 60 ml
- masło
- 3-4 listki mięty, drobno posiekane (opcjonalnie)
Jak to zrobić
- Rozgrzej grill.
- Czyste słodkie ziemniaki, odcinając wszelkie złe miejsca. Pokroić w plasterki 1/2 cala.
- Umieść na średnim ogniu i gotuj przez około 8-10 minut z jednej strony.
- Zmiękczyć masło i wymieszać z miodem.
- Rozłóż mieszaninę na plastry i skręć.
- Kontynuuj grillowanie około 6-8 minut.
- Przekręć i rozłóż na więcej masła miodowego.
- Kontynuuj grillowanie, aż masło miód się wszystkie szampan.
- Po nałożeniu miodu należy uważać na ziemniaki, biorąc pod uwagę zawartość cukru w miodzie.
- Po ugotowaniu wyjmij z ognia i nałóż posiekaną miętą. Jednak ten krok jest opcjonalny.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 264 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 12 g |
| Tłuszcz nasycony | 7 g |
| Tłuszcz nienasycony | 3 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sód | 47 mg |
| Węglowodany | 40 g |
| Błonnik pokarmowy | 4 g |
| Białko | 2 g |