Koreański przepis na kurczaka z kurczakiem (Tong Dak)

Te koreańskie grillowane skrzydełka z kurczaka z grilla, znane jako tong dak lub tongdak, są dobre na prawie każdą okazję.

Koreański grill tong skrzydła kurczaka dak zyskały na popularności w Korei. Obecnie można je znaleźć praktycznie wszędzie w Korei Południowej, a pomysł został wyeksportowany do US Tong dak jest opisywany w menu od Baltimore do Chicago i San Francisco. Główne południowokoreańskie sieci restauracji takie jak Kyochon Chicken i Bonchon otworzyły swoje lokalizacje w Stanach Zjednoczonych, przynosząc własne wersje koreańskich skrzydełka z grilla na pacyfie.

Te koreańskie dak skrzydełka z kurczaka są soczyste, pikantne i słodkie, a po prostu nie można go zjeść. Wybierając swoje świeże skrzydełka z kurczaka i bębny w sklepie, pamiętaj, że mniejsze skrzydła (od młodszych kurcząt) będą prawdopodobnie delikatniejsze, podczas gdy większe będą miały więcej mięsa i mogą być bardziej soczyste.

Kluczem do tej koreańskiej receptury skrzydełek z kurczaka jest gotowanie skrzydeł dwukrotnie - jeden raz, podczas brązowienia ich na patelni na piecu, i znowu podczas pieczenia w piekarniku. Jeśli chcesz zwiększyć gorący współczynnik dla tych skrzydeł, dodaj trochę kochujang - bądź ostrożny, aby nie dodawać zbyt wiele.

Co będziesz potrzebował

Jak to zrobić

  1. Wymieszaj wszystkie składniki, ale kurczak razem do sosu.
  2. Marynuj kurczaka przez co najmniej godzinę w sosie (kilka godzin jest lepsze).
  3. Rozgrzej piekarnik do 400 F.
  4. W rozgrzanej patelni na kuchence zrumień kurczaka ze wszystkich stron, zachowując marynatę na później.
  5. Przenieść skrzydełka i pałeczki z kurczaka na płytką patelnię, zalewając sos.
  6. Włóż kurczaka do nagrzanego piekarnika.
  7. Zakręć raz podczas gotowania, przykrywając więcej sosu, jeśli to konieczne.
  1. Gotuj kurczaka w sumie przez 40 do 50 minut w piekarniku.


Służy 4.

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie 724
Całkowita zawartość tłuszczu 33 g
Tłuszcz nasycony 9 g
Tłuszcz nienasycony 13 g
Cholesterol 190 mg
Sód 1 601 mg
Węglowodany 41 g
Błonnik pokarmowy 2 g
Białko 65 g
(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)