Kremowa zapiekanka z kurczaka i warzyw

Ta bogata robiona z wyprzedzeniem zapiekanka jest zwieńczona chrupiącą, tandetną polewą, która jest jak pierogi, ale z większą ilością faktury. Sos Alfredo, mrożone warzywa i gotowany kurczak ułatwiają. Ostatnim razem, kiedy to zrobiłem, użyłem sera Havarti zamiast cheddaru i było to wysublimowane.

Co będziesz potrzebował

• 1 cebula, posiekana
• 1 łyżka stołowa
• Oliwa z oliwek
• 2 łyżki mąki
• 1 łyżeczka suszonych liści tymianku
• 1/8 łyżeczki pieprzu
• 1/2 szklanki pełnego mleka
• 1 (16 uncji) słoik cztery sery sos Alfredo
• 2-1 / 2 kubki posiekanego gotowanego kurczaka
• 1 (16 uncji) opakowanie zamrożone brokuły, marchew i kalafior
• 1-1 / 4 kubki rozdrobnione ostry Cheddar lub ser Havarti
• 1/3 szklanki startego parmezanu
• 1 szklanka mąki
• 1/2 łyżeczki suszonych liści tymianku
• 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
• 1/4 szklanki masła, zmiękczone
• 1/2 szklanki posiekanego ostrego sera Cheddar lub Havarti
• 1/4 szklanki startego parmezanu
• 1 jajko

Jak to zrobić

W ciężkim rondlu gotuj cebulę w oliwie z oliwek na średnim ogniu do miękkości. Dodaj mąkę; gotować i mieszać 3 minuty. Dodaj 1 łyżeczkę liści tymianku i mleka; gotować i mieszać do uzyskania grubej masy.

Zdjąć z ognia i dodać sos Alfredo, kurczaka, 1/4 kubki Cheddar lub ser Havarti, 1/3 szklanki parmezanu i mrożone warzywa; delikatnie wymieszać. Miejsce w zaparzaczu 2-1 / 2 kwarta. Przykryj i wstaw do lodówki od 8 do 24 godzin.

Gdy będzie gotowy do spożycia, rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Miejsce garnek, przykryte, w piekarniku i piec przez 25 do 30 minut, aż do ogrzania. W międzyczasie w małej misce połącz mąkę, 1/2 łyżeczki suszonych liści tymianku, proszek do pieczenia, masło 1/4 szklanki, 1/2 szklanki Cheddar lub ser Havarti, ser parmezan i jajko i mieszaj widelcem aż kruchy.

Odkryć zapiekankę i pokruszyć to polewa równomiernie na wierzchu. Piec dłużej przez 20 do 30 minut, aż do napełnienia baniek, a polewa jest złotobrązowa i świeża.

Możesz też natychmiast zapiec potrawę. Po umieszczeniu mieszanki drobiowej w naczyniu żaroodpornym, posyp kiszoną mieszanką i piecz w rozgrzanym do temperatury 375 stopni F piecu przez 25-35 minut, aż będzie szampan i brąz.

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie	815
Całkowita zawartość tłuszczu	57 g
Tłuszcz nasycony	29 g
Tłuszcz nienasycony	19 g
Cholesterol	206 mg
Sód	1237 mg
Węglowodany	26 g
Błonnik pokarmowy	4 g
Białko	49 g

(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)