Może masz nieugaszone pragnienie chipsów tortilla, tak jak ja. Jeśli tak jest, możesz być naprawdę zainteresowany znalezieniem przepisu na pieczone chipsy z tortilli, które możesz zrobić, co pozwoli Ci zaoszczędzić tyle tłuszczu i kalorii niż zwykłe chipsy tortilla. To może być odpowiedni przepis dla ciebie. Te pieczone chipsy z tortilli są dość łatwe do wykonania i zwykle okazują się dość chrupiące i smaczne. Mogą zaspokoić tę chęć na chrupiące słone chipsy, ale są znacznie łatwiejsze w talii.
Chociaż łatwo było znaleźć pieczone chipsy z tortilli w alejce, z pewnością stały się mniej popularne. Właśnie dlatego robienie własnych pieczonych chipsów tortilla może być całkiem fajną rzeczą, jeśli lubisz mieć kilka frytek na ładną miskę salsy o każdej porze dnia.
Zaletą tego przepisu jest to, że nie zaczynacie od zera. Żetony są zrobione z gotowych tortilli kukurydzianych, więc wszystko, co musisz zrobić, to pokroić kukurydzianą tortillę w trójkąty, aby uzyskać żetony.
Znaleźliśmy kilka sposobów na zaoszczędzenie czasu po drodze, które ułatwiają tworzenie tych układów. Używanie noża do pizzy, aby pokroić tortille kukurydziane w trójkąty, wydaje się być najskuteczniejszym sposobem tworzenia pięknych, jednolitych chipsów tortilla.
Następnie, gdy żetony zostaną wykonane, podaruj chipsy z wyborem salsy lub guacamole, lub po prostu zjedz je osobno na słodką, chrupiącą, smaczną przekąskę.
Co będziesz potrzebował
- 4 7-calowe tortille kukurydziane
- 1 puszka do gotowania w sprayu (masło aromatyzowane)
- 1/8 łyżeczki soli
Jak to zrobić
1. Rozgrzej piekarnik do 400 F.
2. Pokrój każdą kukurydzaną tortillę na 8 trójkątów. Aby pokroić tortille nożem do pizzy, po prostu połóż tortille kukurydziane na płasko. Następnie przeciąć na pół. Następnie pokrój tortillę o połowę ponownie o 90 stopni w drugą stronę. Następnie pociąć co czwarte na pół, a ty i do góry z ośmioma jednolitymi trójkątami.
3. Następnie umieść trójkąty tortilla w jednej warstwie na dużym arkuszu do pieczenia, który został pokryty lekką warstwą sprayu do gotowania.
Aby uzyskać dodatkowy smak i chrupkość, następnie rozpylić każdy trójkąt odrobiną sprayu do gotowania i równomiernie posypać solą wszystkie "chipsy".
4. Umieść chipsy tortilla w piekarniku i piecz je przez 10 minut lub do momentu, aż staną się wyraźne i lekko zbrązowią tylko w pobliżu krawędzi.
Pamiętaj, aby nie rozgotować żetonów, ponieważ mogą one ulec spaleniu i nie będą smakowały zbyt dobrze.
Na podanie kalorii 90
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 16 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 0 g |
| Tłuszcz nasycony | 0 g |
| Tłuszcz nienasycony | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 76 mg |
| Węglowodany | 3 g |
| Błonnik pokarmowy | 0 g |
| Białko | 0 g |