Duszone owoce składają się na pyszny deser, ale można też zakraść je na śniadanie lub dekadenckie menu śniadaniowe. Podczas gdy większość potraw z duszonymi owocami wymaga godzin pieczenia, ten przepis wykorzystuje powolną kuchenkę, dzięki czemu możesz zająć się swoim dniem, podczas gdy twój kucharz gotuje.
Uwielbiamy słodzoną mieszankę suszonych śliwek, suszonych moreli i gruszek z nutą wanilii i świeżym sokiem z cytryny. Dodaj cynamon lub dwa, jeśli chcesz.
Co będziesz potrzebował
- 16 uncji suszonych śliwek, pestki
- 8 uncji suszonych moreli
- 8 uncji suszonych gruszek
- 3 szklanki wody
- 1/2 szklanki granulatu
- cukier
- 1/2 wanilii lub 1/2 łyżeczki
- wanilia
- 1 łyżeczka drobno startej
- skórki z cytryny
- 2 łyżki świeżego soku z cytryny
Jak to zrobić
- Połącz wszystkie owoce razem w swojej powolnej kuchence wraz z wodą, cukrem, wanilią, skórką z cytryny i sokiem z cytryny. Mieszaj.
- Przykryj i gotuj na małym poziomie, aż owoc będzie miękki, około 6 do 8 godzin.
- Podawać w cieple lub w temperaturze pokojowej.
Może Ci się spodobać
Powolny kompot owocowy z cynamonem
Powolne gotowanie Hot Spiced Fruit
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 244 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 0 g |
| Tłuszcz nasycony | 0 g |
| Tłuszcz nienasycony | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 5 mg |
| Węglowodany | 64 g |
| Błonnik pokarmowy | 4 g |
| Białko | 2 g |