Te łatwe, pomarszczone jaja są pieczone w pojedynczych potrawach ze śmietaną, masłem i serem cheddar.
Jajka przygotowują proste śniadanie z 2 jajami na osobę. Dodaj boczek, szynkę lub kiełbasę, jeśli chcesz, lub podawaj im świeże pokrojone pomidory lub owoce. Są doskonałe z dodatkiem z fasolką po bretońsku!
Zobacz też
Rodzinny bekon i jajko piec
Nasze najlepsze przepisy na jajka na śniadanie
Co będziesz potrzebował
- 4 łyżeczki stopionego masła
- 8 jaj
- 8 łyżek gęstej śmietany
- Sól dla smaku
- Czarny pieprz (świeżo zmielony) do smaku
- 1/4 szklanki sera cheddar (rozdrobnione)
Jak to zrobić
- Podgrzać piekarnik do 350 F (180 ° C / Gaz 4).
- Umieść 1 łyżeczkę roztopionego masła w każdym z czterech pojedynczych naczyń do pieczenia lub ramekinów. Rozetrzyj masło na dnie i bokach naczyń.
- Złamać 2 jaja do każdego dania. Dodaj 2 łyżki gęstej śmietany do każdej potrawy, a następnie posyp solą i pieprzem.
- Piec w nagrzanym piekarniku przez 10 do 15 minut; posypać 1 łyżką posiekanego sera nad każdym jajkiem minutę lub dwie przed zakończeniem miseczki.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 358 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 30 g |
| Tłuszcz nasycony | 16 g |
| Tłuszcz nienasycony | 9 g |
| Cholesterol | 476 mg |
| Sód | 342 mg |
| Węglowodany | 2 g |
| Błonnik pokarmowy | 0 g |
| Białko | 18 g |